今天（3月21日）是“世界睡眠日”。上午，301醫院呼吸內科聯合耳鼻咽喉頭頸外科、醫學心理科等多個科室共同舉辦義診咨詢。醫院將專利產品“便攜式放松枕”帶到了現場，請公眾試用；家用無創呼吸機、阻鼾器等治療睡眠呼吸綜合征的家庭儀器也在現場亮了相，醫學心理科的專家們還為前來咨詢的患者及家屬現場進行焦慮抑郁狀態評估。
301醫院呼吸內科副主任李玉柱告訴記者，目前導致睡眠障礙的疾病共有90余種。在睡眠障礙性疾病中，以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多。很多人都曾經出現過睡眠呼吸暫停的情況。那么什么情況屬于睡眠呼吸暫停低通氣綜合征呢？如果睡眠狀態下反復出現呼吸暫停或低通氣，平均每小時出現的次數在5次以上，就需要到醫院就診。睡眠呼吸暫停綜合征患者白天的有嗜睡及疲憊、頭暈乏力、晨起頭痛、工作精力下降、焦慮及行為異常等癥狀；夜間主要癥狀有打呼嚕、呼吸停止、憋醒多夢、多動不安、多汗、夜尿增加、行為異常等。兒童患有這種疾病，則會導致生長發育遲緩。
很多人以為睡眠呼吸暫停綜合征“不就是打呼嚕嗎？”“就是影響家人休息，這不算什么大事。”李玉柱說，睡眠呼吸暫停綜合征不僅僅是睡眠的問題，它會導致全身疾病。近年來，人們逐漸認識到睡眠呼吸暫停綜合征是一種全身性疾病，中重度阻塞型睡眠呼吸暫停綜合征患者5年病死率高達13%。目前研究證明，睡眠呼吸暫停綜合征會引起或加重高血壓，特別是夜間及晨起血壓會明顯升高；會導致冠心病、夜間心絞痛及心肌梗死；還會引起夜間發生嚴重心律失常、室性早搏、心動過速、竇性停搏、竇房傳導阻滯及房室傳導阻滯；引發Ⅱ型糖尿病及胰島素抵抗；增加腦血栓、腦出血的概率；導致精神異常：焦慮、抑郁、語言混亂、行為怪異、性格變化、幻視及幻聽等；引發呼吸衰竭、夜間哮喘、遺尿、陽痿及性欲減退、胃食管反流、神經衰弱、肥胖加重等。兒童出現睡眠呼吸暫停綜合征會導致發育延遲或智力低于同齡兒童正常水平。
李玉柱建議睡眠呼吸暫停綜合征患者一定要把“打呼嚕”當回事，到醫院就診并制定個體化治療方案，糾正引起睡眠呼吸暫停綜合征的基礎疾病，同時根據患者的具體情況調整生活方式，如減肥、戒酒戒煙、采用側臥位睡眠、適當抬高床頭、白天避免過度勞累等，部分癥狀較明顯的患者，可以短期輔助藥物治療。
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八成失眠患者應到精神科就診 北京安定醫院睡眠門診開診
“失眠患者中，有八成應該到精神科就診。”北京安定醫院的睡眠門診今天正式開診。中國睡眠研究會公布的最新睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠發生率為38.2%，高于發達國家的失眠發生率。偶爾的一兩次失眠會造成人們第二天疲倦和動作不協調，長期失眠則會引發注意力不集中、記憶障礙以及工作精力下降等后果。
從今天開始的每周一至周五，北京安定醫院的精神專科醫生都將在睡眠門診接診有睡眠障礙的市民。北京安定醫院病區主任郭小兵說，各種睡眠問題中，失眠最為常見。超過80%的失眠患者都應該到精神專科醫院或綜合醫院的精神科就診。“失眠患者往往伴有抑郁、焦慮、雙相情感障礙、強迫癥等神經障礙。”郭小兵建議長期失眠的患者最好到精神專科就診，明確是否患有精神障礙，“如果患有抑郁癥，治好了抑郁，失眠問題也就會有所改善甚至得到徹底的解決；如果患有強迫癥，就來治療強迫障礙。”有些失眠患者還可以請專業醫師輔以心理治療等。
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