昨天下午，劉翔師徒飛赴美國洛杉磯開始為期3周的特訓。此番赴美，劉翔一是將對右腳跟腱復查，并加強右腳傷處的力量訓練，確保其能承受更高強度訓練；二是完善起跑技術，其中后者任務更重。
自北京奧運會傷退后，劉翔每次赴美幾乎都與腳傷分不開，這次翔之隊也帶了六七個大箱子，“里面雖有一些是劉翔訓練恢復用的醫療器械，但絕大多數是跨欄專項訓練用的器材。”孫海平透露，“劉翔的腳傷已不是大問題，所以這次去美國只是復查一下，并非此行重點。”
在劉翔看來，“這次赴美特訓跟今年6月那次行程差不多，每天起床、吃飯、訓練、康復、按摩、睡覺，日程安排得很緊湊。”他承認這比在國內時要辛苦，此外，他還要接受美國專家對右腳跟腱傷處的復查，不過只是例行檢查。
這次劉翔美國特訓的最大任務是完善七步上欄的起跑技術。“經過近10個月的訓練以及比賽檢驗，劉翔七步上欄的技術可打80分以上。”孫海平說，“原來八步上欄時，劉翔能在槍一響就沖出去。現在改七步起跑后，每一步都比原來步幅大，尤其是前兩步，因此要考慮好步幅。從前段比賽、訓練情況看，他的起跑還沒有達到一種下意識的自如程度，這就是我們目前訓練的重點環節。”明年二三月，劉翔將參加兩站歐洲室內賽以及土耳其世界室內錦標賽，相比110米欄全程，這3場60米欄的較量正可以檢驗此番美國特訓的效果。
孫海平認為，如果劉翔的起跑技術得到提高，加上他原有的后程沖刺特長，劉翔就能在倫敦奧運會上有更出色的表現，“現在距離倫敦奧運會還有八九個月，劉翔還有提升的空間和時間。”孫海平透露，通過此前訓練，劉翔目前的身體專項素質包括力量已恢復到了歷史最高水平。
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