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保健小常識:四大壞習慣最易患癌

2012-02-05  來源: 重慶日報
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 哪些習慣容易讓人患上癌癥?昨日,西南醫院腫瘤科教授潘風為市民梳理了四大不好的習慣,并提醒市民要引起重視,以防治癌癥。

  吸煙易得肺癌

  香煙約有40種左右有致癌或促癌作用,吸入二手煙對人體的危害比直接吸煙更大。在大多數肺癌死亡病例中,男性患者的90%和女性患者的80%都是由吸煙引起的。

  不吃早餐易患膽囊癌

  年輕上班族往往不吃早餐就出門,但經常不吃早餐是膽結石和膽囊癌的誘發因素。在長達8小時以上的睡眠后,膽囊中存留了大量的膽汁,如果及時就餐,能幫助膽汁排出,否則容易形成結石,造成膽囊代謝紊亂,從而導致膽囊癌。

  上夜班易患乳腺癌、前列腺癌

  最新科學研究發現,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的發病率高于日常上班人群。

  夜間明亮的燈光將減少人體褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保護DNA免受氧化作用破壞,抑制癌變細胞。如果女性連續3年定期上夜班,會比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%。

  久坐不動易患胃癌

  世界衛生組織發布的最新報告指出:每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。

  目前,由于工作方式電子化,不少人喜歡在電腦前一坐數小時,這樣的習慣會抑制免疫遺傳因子的活動能力,增加患癌癥的可能性。日本醫學家在對接受胃癌手術患者調查中發現:吃得太飽和久坐不運動是共同特點,兩者都將使人體內的免疫因子變得遲鈍和無能。

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