昨天，京城的天氣又只能用一個“熱”字來形容了。一大早，市氣象臺啟動高溫黃色預警信號，京城本周的氣溫，大多都在35℃以上。另外，12日即將入伏，高溫高濕的桑拿天兒又要來了！
昨天清晨，南郊觀象臺的最低氣溫出現在5時19分，為27℃，一早出門感覺還挺涼爽，但一過8時，氣溫嗖嗖上升，剛過9時，南郊觀象臺氣溫已經達到30.1℃，城區大部分地區氣溫也都超過了30℃。午后，濕熱“愈演愈烈”，南郊觀象臺氣溫升至34.8℃，在國家級氣象站中，昌平本站氣溫已達37.1℃，城區大部分地區氣溫在35℃至37℃左右。
熱浪襲人，市民紛紛表示“這是蒸熟烤爛”的節奏，向氣象部門詢問：“熱成這樣了，北京哪里還有涼快的地兒？”氣象部門表示，根據昨天14時45分的氣溫實況，門頭溝靈山23.1℃，延慶佛爺頂27.6℃，由此可見還是山里略涼快一些。但是，目前山區水土飽和，易發生次生災害，建議避免前往山區、溝道、河道，注意自身安全。
昨天6時，市氣象臺啟動高溫黃色預警信號，預計9日至11日，本市大部分地區的最高氣溫將達到35℃以上，天氣晴熱，提醒市民注意防范。從最新的天氣預報來看，本周白天的最高氣溫預計都在35℃以上，簡直是“讓人一次熱個夠”！而從7月12日開始，京城正式入伏，高溫高濕的桑拿天兒來了，真正進入一年中最熱的時段。隨著濕度加大，悶熱感會越來越強。
氣象專家提醒，目前本市處于高溫黃色預警中，加上濕度大，天氣較為悶熱，市民朋友請注意防暑降溫，中午前后盡量減少外出。另外，近期多雷陣雨，出行請及時關注臨近預報，遇到大風雷電時要遠離易折斷的樹木、廣告牌以及危房等；同時，地質災害氣象風險藍色預警中，出游請避免前往山區、溝道、河道。
圖為昨天下午，和平西橋路邊，行人在驕陽下撐傘防曬。
溫馨提示
高溫來襲 注意防護
1.要注意在戶外工作時，采取有效防護措施，切忌在陽光下長時間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料。
2.要注意不要在陽光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內后，切勿立即開空調吹。
3.要盡量避開在上午10時至下午4時這一時段出行，應在口渴之前就補充水分。
4.要注意高溫天飲食衛生，防止胃腸感冒。
5.要注意保持充足睡眠，有規律地生活和工作，增強免疫力。
6.要注意對特殊人群的關照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀。
7.要注意預防日光照曬后，日光性皮炎的發病。如果皮膚出現紅腫等癥狀，應用涼水沖洗，嚴重者應到醫院治療。
8.要注意出現頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時，應懷疑是中暑早期癥狀，應立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴重應立即到醫院治療。
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