燈飾的保健作用：藍光激發性欲

燈飾的保健作用：藍光激發性欲

夜晚，燈光總會給人帶來一種溫馨、安全的獨特感受，但如何讓這種效果發揮到極致，其中可有不少學問。

　　玄關適合小射燈。玄關是居室內外的一個過渡空間，雖然面積不大，但使用頻率較高。一般來說，玄關所在之處缺少自然光源，因此最適合照明充足的嵌入式小射燈。一推門，首先迎來的是一束溫暖的光線，會讓人更有家的感覺。

　　臥室多裝幾盞燈。臥室的燈光要柔和溫暖，起到放松心情的作用，因此臥室的燈具更多的是扮演裝飾的角色，臺燈、落地燈、床頭燈、射燈、壁燈可以混合使用，以營造出溫馨的氣氛。建議用床頭壁燈、落地燈來代替主燈。壁燈宜用表面亮度低的漫射材料燈罩，可使臥室光線柔和，利于休息。

  　客廳適合吊燈。客廳是居室的門臉，燈具的選擇要以居室的整個格調相匹配。而吊燈的形式多樣，選擇余地非常大，比如歐式燭臺吊燈、中式吊燈、水晶吊燈、錐形罩花燈等。如果家里是歐式的裝修風格，而且客廳足夠大，可以考慮使用水晶燈;如果裝修得比較簡單婉約，可以試一試各種形狀的罩花燈，可換用節能燈泡。需要提醒的是，吊燈安裝上后，其最低點離地面應不小于2.2米。

　　廚房、衛生間、走廊用吸頂燈。這些地方需要照明的亮度不大，而且水汽較大、灰塵多，特別是廚房，油煙重，用吸頂燈不但便于清潔，還延長燈泡壽命。如果衛生間空間比較大，可以在盥洗盆上方的鏡子上或墻上安上射燈。

　　餐廳適合向下直射的燈具。餐廳要求燈的光線低一些，能直接向下照射的或下拉式燈具最適宜。因此，燈具的位置一般在餐桌的正上方。燈罩宜用外表光潔的玻璃、塑料或金屬材料，以便隨時擦洗。也可用落地燈照明，附近墻上還可適當配置暖色壁燈，這樣能增進食欲。

書房最好配臺燈。無論書房的主燈有多亮，看書學習時，旁邊最好放一盞臺燈。如果家里藏書較多，建議書柜內裝一盞小射燈，這種照明不但可幫你辨別書名，還可以保持溫度，防止書籍潮濕腐爛。

藍光燈調節身體激發性欲。英國《臨床內分泌和代謝》雜志的一項研究表明，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍光的作用下。藍光會讓人誤以為身處盛夏，從而調整身體的晝夜節律，激發性欲。