夫妻那事后一動(dòng)作能緩解疲勞

夫妻那事后一動(dòng)作能緩解疲勞(供圖/華蓋)

性愛在帶來快感的同時(shí)，也會(huì)讓人覺得疲憊甚至肌肉酸疼。印度性學(xué)家邁克爾•克里奇指出，性愛后適當(dāng)?shù)睦�伸脊背，有助于男性減少疲勞感。

專家指出，性生活時(shí)，男性從性興奮期到高潮期，會(huì)出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴(kuò)張、排汗增加等生理現(xiàn)象。這些生理活動(dòng)必然會(huì)加速體能消耗，增強(qiáng)代謝。對(duì)男性來說，性生活后的疲勞感，主要是射精后，控制排出精液的腦脊髓反射機(jī)能馬上松弛下來的結(jié)果。

因此，性愛后男性需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ�在睡覺前，不妨在床上伸幾個(gè)懶腰，或者后背先弓起再放松，這能增強(qiáng)脊髓神經(jīng)的運(yùn)動(dòng)功能，幫助消除疲勞。