臉上長痘吃什么好呢？
美容師經常會碰到顧客對此類問題的詢問，怎樣建議顧客在療程期間正確飲食，也是美容師必須要掌握的。
建議：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
建議：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素Ａ、Ｂ２、Ｂ６、Ｃ、Ｅ。因為維生素Ａ對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素Ｃ能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素Ｂ２及Ｂ６則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素Ａ的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素Ｅ；而含維生素Ｂ２、Ｂ６的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
建議：多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。
一忌：忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 如：動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品也應最好少吃。
二忌：忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。這類食物如酒、濃 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊 肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
痘痘日常怎么護理？
由于痤瘡影響美觀，經常給顧客造成精神上和心理上的壓力。對于生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，并進行合理的治療，消退皮疹并不困難，重要的是在療程前后采取必要的皮膚護理，預防痤瘡加重和反復復發。那么，顧客在家里應該采取哪些護膚措施呢？
１、清除肌膚上分泌過多的油脂是告別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過３次。
２、保持皮膚清潔，不宜濃妝，避免使用油性化妝品，不可亂涂藥物 。
３、常常清潔與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，最好曬曬太陽 利用太陽紫外線殺死細菌。
４、定期去除角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
５、充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，而間接地促使痘痘茁壯成長。
６、避免過度曝曬于陽光下：紫外線會刺激痘痘惡化，肌膚黑色素的累積也會加深疤印。
７、保持輕松愉快的心情 調整好生活中不同的壓力。
痘痘長在不同位置代表什么？
中醫認為面部痤瘡生長的位置不同，代表著人體體內各臟腑之間是否出現問題的表征，因此了解痘痘生長的位置代表什么，也是美容師應該了解的。
１、前額 代表心火旺、血液循環有問題，可能過于勞心傷神；亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。
建議：多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
２、鼻梁 代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關熜枰清熱燥濕潤肺。
３、鼻頭 長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關。
４、鼻翼 新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
５、下巴 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的，需要滋腎陰清虛熱。
６、左邊臉頰 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況熜枰瀉肝火。
７、右邊臉頰 可能是肺部功能失常熜枰瀉肺熱。
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