護理：收縮毛孔一月方案

一，日護理（每天堅持進行）

準備工作：

1、準備好一條干凈的毛巾，打濕后裝入保鮮袋放入冰箱待用

2、水、乳液放冰箱里冷藏。

第一步：洗臉——收縮毛孔洗臉是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T區用洗面奶，晚上全臉用。當然也可以根據各自的情況自己決定。 洗臉一定要洗干凈不能馬虎，特別是T區要上下運動仔細洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈。水溫40度，比手溫稍高即可，用手捧水向臉上潑，一定要將洗面奶洗干凈。熱水洗過后，再用冷水潑臉20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

第二步：用冷毛巾敷臉——取出冰箱里的毛巾敷在臉上，油MM敷全臉，混合MM敷T區就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分鐘即可。

第三步：拍水——取出冰箱里的水，倒適量于手心，先拍T區再拍全臉，直到全部吸收，之后可以擦眼霜。

第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取適量均勻擦在全臉。

第五步：擦收縮毛孔精華素。

二，周護理（深層清潔，效果深入）

準備工作：

把濕毛巾放在保鮮袋中放入微波爐里加熱待用。

第一步：洗臉——水溫40度，方法同上，只是不要用冷水潑。

第二步：去角質——適量涂于臉上，在臉上打圈，一會就有死皮裉下。建議油MM每星期一次，混合MM一周做全臉，一周做T區。可根據自己的情況選擇不同的去角質產品。

第三步：用熱毛巾敷臉——用熱毛巾敷全臉，約三分鐘。

第四步：按摩——在額、雙頰、鼻子、下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左打圈，臉頰向上打圈，鼻子上下運動，下頜從中間向耳邊打圈。大約十五分鐘就有一粒粒的異物被按摩出來，就是黑頭和角栓，你就會更有信心按摩下去了。根據情況大約三十至四十分鐘即可。然后用洗面奶洗干凈。

第五步：面膜——除眼周、嘴唇外，將面膜均勻涂在臉上，十五分鐘后由上至下揭下。揭不干凈的用化妝棉沾化妝水擦干凈，就可進行平時的基礎護膚了。