已婚女人 當心“情感饑渴癥”

已婚女人應把握好情感

婚姻生活中，當所有的激情都變成親情的時候，要有耐心來平和地過日子。一些女人不能放棄對浪漫生活的追求，就容易患上“情感饑渴癥”。她們覺得丈夫越來越乏味，調動不起自己對生活的激情，因此感到空虛寂寞。

其 實，這樣的女人只看到了生活的一個側面，帶著消極情緒，把所有的罪過都歸于丈夫。她們從不主動去做些什么，比如：是否應該反省一下自己，對丈夫的要求是不 是太高了?自己是不是不切實際，太挑剔了？與丈夫交流、溝通過自己的想法嗎？整天抱怨的女人，除了精神不振、空虛寂寞、心情抑郁之外，還能做什么？

“情感饑渴”是一種不健康的狀態，它會影響人的精神。使女人對婚姻、家庭失去信心，對丈夫感到失望，以冷漠的態度對待生活，為了擺脫空虛，她們或是打牌閑逛，或是紅杏出墻，尋找婚外刺激，之后卻仍是一片茫然。

解決“情感饑渴”最重要的基礎，是要對婚姻對家庭有信心。

其次，還可以運用心理學上“轉移”方法，即多想想自己所從事的工作，以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛。如果在事業上做出了新成績，會產生一種成就感。在工作之余，還應該培養一種愛好，以充實自己的心靈。

多 關心關心自己的孩子和家人，當孩子積極成長時，你的心里會得到安慰，升騰起一種自豪感。當你把雙方的老人都照顧妥當，健康長壽時，你的丈夫會更加珍惜有你 這樣一位賢妻。有意義的事，能培養一個人對生活的熱情和責任，去填補你生活中的空白時，哪兒還有心情和閑暇去顧及什么“情感饑餓”呢？

培養對生活的熱情，建立一個適合自己的社交圈子，不失為另一個好辦法。盡量讓自己生活在群體之中，切莫離群索居，形單影只，這樣會讓自己更加空虛落寞。與自己的親朋、好友、同事一道，同甘共苦，無論悲歡離合，都會對你的心靈產生振動。