開春后，媒體頻現“大學勁吹減肥風”的報道——眼看著陽光一天比一天燦爛，女生們也一天比一天緊張：衣服越穿越少，再不減肥，到了夏天，可怎么辦哪？
據說，幾乎每個女孩都動過減肥的念頭。但記者在采訪中發現，女生們的減肥故事，有的令人啼笑皆非，有的卻讓人笑不出來。愛美之心，無可厚非。但為了追求“骨感美”，有些代價未免太過沉重。
而且，這種種挑戰人類想象力極限的減肥法到底是確有其用，還是純屬心理安慰？我們也請來了瑞金醫院內分泌科主任羅邦堯教授一一分析。
極限運動派
寢室里的“一二一”
Helen 華東師范大學 大四
Amy聽說，跑步的減肥效果最明顯，很是心動。嫌外面天冷風大，會把皮膚吹得很粗糙，于是，她想出個“魚和熊掌兼得”的辦法——在寢室里“跑圈”。
虧她想得出來！10來個平方里住著6個人，中間小小一塊空地，被桌子占掉一半，和桌子遙遙相望的，是一排熱水瓶……她就在桌子和熱水瓶的包圍中，原地跑步，邊跑邊十分忘我地喊“一二一”。
跑了幾天，嫌運動量不夠，又用保鮮膜把腿纏得嚴嚴實實，據說這樣悶著，汗出得多，腿能變細。
她的腿細沒細我是沒看出來，倒是因為她閉著眼跑得太投入，3個星期里，我們的熱水瓶被踢爆了4個！
最近，她不跑步了，改為扭腰，每天睡覺前、起床后，在床上拼命亂扭10分鐘！
我們那張破床，輕輕坐上去都要抖三抖，被她這么扭來扭去，關關節節都松了，現在我天天擔心床架子會不會坍掉。
大伏天暴走3小時
其其 復旦大學 大三
我的減肥方法很簡單，一個字，走！寢室到教室，圖書館到食堂，不管多遠，都靠兩條腿。
走得最遠的一次，是在去年7月我生日那天。中午約了幾個同學在人民廣場慶祝，胡吃海喝后，開始后悔了——吃了這么多東西！
懷著強烈的負罪感，我決定從人民廣場走回在曹楊新村的家！提議得到了大家的擁護，有3個女生決定跟我一起“暴走”。
7月的天，又都穿著高跟鞋，一路跌跌撞撞走到亞新生活廣場，腿已經沒知覺了。看到遠處一家冰品店，4個人連滾帶爬沖進去，一人一大杯冰霜。
緩過神后，又開始后悔——好不容易燒掉一點脂肪，冰霜又壞了大事！
· 專家意見：運動減肥，關鍵在于掌握運動時間和運動量。大學生想要減肥，每天起碼要運動半個小時。“扭10分鐘腰”肯定于事無補；達到一定運動量后，自然會出汗，保鮮膜增加排汗作用也不大；運動之后，胃口會比較好，如果再暴飲暴食，又攝入很多熱量，等于白運動。
食物暗示派
紅酒+奶酪＝燃脂秘方？
Mindy 上海大學 大四
從高中開始，我嘗試過的減肥食品不下百種，隨口報報就有好幾樣。
流傳最廣泛的是蘋果餐——什么都不吃，光吃蘋果。后來聽說，吃蘋果永遠不會覺得飽，而且會把胃撐大。
聽說酸奶可以清腸洗胃，我們也集體嘗試過。一天3頓，每人喝掉兩大瓶優酪乳。晚上，只聽見肚子里“咕嚕咕嚕”亂叫。剛開始大家還相互安慰說：“聽呀，這就是在清腸……”后來就只顧得上輪流跑廁所了。最厲害的一個拉了2天肚子，路都走不穩了。
蘿卜餐。這東西太過通氣，吃多了很不太平，易出丑，遂放棄。
據說人家張柏芝是靠喝利尿素才瘦下來的。我們不喝介“結棍”的猛藥，吃點利尿的冬瓜總可以吧！可惜這玩意不是一年四季都有的，沒法堅持。
有的小姑娘，每頓吃好多辣椒，說是“燃脂金方”。我試了幾次，效果很好——一顆朝天椒下去，辣得大汗淋漓、眼冒金星，一點食欲都沒了。不過第二天，臉上的痘痘就蓬勃地冒出來了……
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