如何挑選環保瑜伽墊

　　臺灣資深瑜伽教練蘭力建議，材質是大家在購買瑜伽墊時最應關注的，也是決定墊子價格的關鍵，千萬不能被好看的花色迷了眼而忽略質量。大家在購買瑜伽墊前，要注意下面7點： 
　　1.是否便于清洗?
　　2.平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?
　　3.是否發黏?
　　4.流汗后會不會打滑?
　　5.是否容易攜帶?
　　6.有沒有標出“使用期限”?
　　7.材質是否環保，是否會對環境和身體造成危害?

　　基于以上幾點，蘭力教練提供了4個選擇瑜伽墊的小訣竅供大家參考：


　　1.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何。
　　2.弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。
　　3.用一塊橡皮擦瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?
　　4.留意瑜伽墊的材質，選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制，PVC是長期的塑料污染源，會對環境造成污染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。環保瑜伽墊采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。


　　在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。美國漢格·莫格瑜伽產品創辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛生，最好每隔一周就清洗一次。


　　平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。


　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。