北京市常住居民糖尿病患病率為9%

下周二是第27個世界糖尿病日。昨天，北京市衛計委公布的最新數據顯示：北京市常住居民糖尿病患病率為9%。從性別分布上看，男性患病率高于女性，但18至29歲及60歲以上的女性糖尿病患病率高于男性。

　　今年糖尿病日的主題為“女性與糖尿病——我們擁有健康未來的權利”。專家介紹，糖尿病分為1型、2型和妊娠糖尿病。女性由于妊娠期間糖耐量較正常人低，而此時胎盤中的激素也會直接作用于母體，血糖很容易升高，導致患上2型糖尿病。有些女性會在懷孕期間，尤其是24至28周出現妊娠糖尿病。多數女性會自然好轉，但有3%至8%的女性會繼續患病。而且得過妊娠糖尿病的女性，在未來5至10年內患2型糖尿病的幾率會增加30%。

　　專家提示，預防妊娠糖尿病，首先要控制體重，孕期總體重增加不宜超過10公斤，以每月不超過2公斤為宜。為避免餐后血糖過高，可少食多餐，每天吃四五頓，每餐七分飽。建議所有妊娠女性在孕24至28周進行糖尿病的篩查。

　　需要注意的是，保持良好的生活方式可極大程度預防糖尿病的發生。肥胖常會引發糖尿病、高血壓、脂肪肝甚至冠心病等多種疾病。女性要判斷自己是否屬于糖尿病的高危人群，最簡單的方法就是測量腰圍。女性腰圍超過80厘米，就是中心性肥胖了。

　　下周六，由北京糖尿病防治協會等單位舉辦的“2017年聯合國糖尿病日活動”將在北京民族文化宮開幕。活動現場將為公眾免費進行全身健康篩查，并由本市多家三甲醫院知名專家解讀檢測數據。