美麗攻略巧克力減肥妙用

   巧克力按摩：近日，在西班牙興起了用巧克力按摩。據了解，巧克力按摩的療法不僅可以促進皮膚再生、補充其流失的營養成分，而且還可以令身心愉悅，保持一個幽默心情。

    巧克力營養成分：蛋白質、鈣、鎂和維生素Ｂ２；一塊４０克重的牛奶巧克力包含大約３克蛋白質，每日人體所需的核黃素的１５％、鈣的９％和鐵的７％；加入杏仁和花生的巧克力也相應增加了鈣、鐵和核黃素的含量。

　　巧克力完全健康檔案：適量食巧克力有助減肥

    研究發現，并非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。

    另外，巧克力還可以加強保護牙齒：牙科專家研究表明，巧克力可滯緩“脫礦化過程”——一種直接導致齲齒形成的活動。

    巧克力也可降低膽固醇：巧克力中所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性的作用，不升高亦不降低膽固醇；而軟脂酸可輕度降低膽固醇濃度。