近日,某著名網站的一項調查引起人們的關注。調查顯示,上班族中62.5%的人覺得自己不合群或者不夠合群,超過60%的人表示當自己在工作中遇到困難或和別人持有不同意見時絕對不會直接表達出來,寧可保持沉默。31.25%的人覺得自己患有職場自閉癥。
在北京,有許多上班族也紛紛喊中槍。“我覺得自己好像得“職場自閉癥”了。”剛在北京中關村某軟件開發公司工作半年的90后周怡然說,“我本來挺愛說話的,如今卻變得漸漸‘自閉’起來,單位同事都是60、70后,80的都很少,喜歡的東西更是不一樣,沒人和我聊天,大小活動沒我的份,開玩笑總也插不上嘴。自己像是成了一個‘邊緣人’。我也擔心自己的工作做得不過好,不敢隨便發表自己的意見,很擔心引起同事們的反感”。
而同樣位于北京中關村人民大學附近的一家北大青鳥校區,曾經學過專業的心理學,擁有多年的就業指導和規劃經驗的蔣老師針對這一現象也發表了自己的看法。蔣老師說:“在職場中,因為環境、壓力等原因產生而出現的‘職場自閉’癥狀,其實并不少見,因此需要及時調整,在健康與事業間找到平衡。有關專‘職場自閉癥’會影響到個人健康。因為一個很少與別人交流的人,往往在工作中難以得到別人的理解和支持,遇到困難和壓力也很難得到及時的緩解,所以身心容易處于亞健康狀態。要擺脫“職場自閉癥”,就應多參加一些自我成長課程,或是閱讀一些人際溝通、自信心訓練方面的書籍,并在職場中加以實踐。如果感覺自己難以解決,不妨通過心理輔導治療,或者找親朋好友說說心里話,舒緩壓力。歸根結底,最關鍵的還是要多肯定自己,樹立信心,并學會主動與同事溝通。而在北大青鳥中關村校區就業指導課上,我們非常重視學員心理素質的培養與提升。據我個人了解,我們校區有很多學員都是擁有多年的職場經驗,為了進一步提升自己的技能,緩解自己的就業壓力,從而讓自己在職場能夠八面玲瓏,左右逢源。”
欲知北大青鳥中關村校區更多課程、師資、就業等詳細信息,歡迎登陸:電話報名:010-62516562,QQ報名:800001099,或直接來校當面咨詢,校區具體地址:北京市海淀區中關村大街49號大華科技商廈三層c座。
強迫癥、拖延癥、職業倦怠癥、辦公室綜合癥……近年來,許多不曾在醫學上見到的五花八門的“病癥”層出不窮,悄無聲息地纏上了不少年輕人,工作壓力大的上班族們紛紛對號入座,“人人都有病”似乎成了一種風潮。日前,一則“職場自閉癥,你中槍了嗎?”的微博又引發了眾網友熱議,網友呼吁:解鈴還須系鈴人。
最后,蔣老師提醒:“我覺得對職場人來說,尤其是職場新人,千萬不要養成做事拖沓的習慣,否則對今后的職業發展都可能有不良的影響。我想對工作有熱情的人是不會拖延的。如果想培養自己對工作的熱情,學習一下北大青鳥中關村校區的學員,通過如參加學校的COT課程,全面提升自己的技能和工作技巧,也未嘗不是一種明智之舉。”