服刑人員練瑜伽，培養耐性，學習如何控制情緒。
服刑人員進行協同合作訓練，增強自身的控制力。
服刑人員進行反手投籃，提高化解憤怒情緒的能力。
服刑人員通過畫畫來靜心。
瑜伽、油畫、團隊協同訓練，這些社會上新潮時髦的項目被引入了北京市團河教育矯治所，目的是為這里收押的服刑人員進行心理治療和控制憤怒情緒的 訓練。昨天上午，記者來到北京市團河教育矯治所，探訪這里的服刑人員是如何接受教育矯治的。據悉，這是全國首個針對暴力型罪犯開展憤怒控制訓練項目的教育 矯治所。
高墻電網之下的別樣訓練
上午9點，京華時報記者來到了位于大興團河的北京團河教育矯治所。通過安檢進入矯治所后，記者便被操場上傳來的響亮口號聲所吸引，七八名服刑人 員分不同方向，各自手中拉著一根繩索。這些繩索共同連接著一面皮鼓，他們要合力讓一只皮球保持在皮鼓上彈跳且不落地。隨著皮鼓的彈跳，服刑人員們還喊著 “1、2”的口號。“這是服刑人員在接受團隊協同訓練，意在訓練他們的控制力。”北京教育矯治局教育處的趙志剛向記者介紹。
除了操場，矯治所內還有教學樓、餐廳和心理咨詢室，記者走進教學樓在一間教室內看到，8名青年男性服刑人員正盤著腿坐在瑜伽墊上，手臂在身后相 交，跟隨身前的一位民警，在緩緩地變換動作。“他們正在進行瑜伽訓練，這是一種減壓方式，目的是訓練服刑人員的耐性。”趙志剛介紹，暴力罪犯練瑜伽，是團 河教育矯治所研發的控制暴力型服刑短期犯治愈機制中的一項。除此之外，矯治所還會組織服刑人員畫油畫，目的也是讓他們靜心，培養耐性和耐心，讓這個群體 “不那么容易急躁”。
活動大廳內，七八名服刑人員正隨著民警的引導，向一個不到兩米高的籃筐投籃。記者注意到，服刑人員投籃的姿勢有些怪異。“這是反手投籃練習。” 身旁的趙志剛介紹，人們習慣了用右手吃飯、寫字、干活后，很多生活技能都是習慣而為。反手投籃項目則是讓服刑人員用平時不慣用的另外一只手進行投籃，這樣 能鍛煉其控制能力。“投籃效果越差，服刑人員越著急，就越需要他控制自己，包括情緒和那只不慣用的手。”
九成暴力犯學會控制情緒
如果不是因為矯治所周圍的高墻、電網，記者還以為自己正身處校園當中。“這是一所特殊的學校”，趙志剛告訴記者，團河教育矯治所自2013年 11月1日起，正式收押刑期在3年以下、余刑在3個月以上1年以下的成年男性輕刑犯，對這些服刑人員進行教育矯治，則成為了該所的重要任務。
趙志剛介紹，該所40%左右的服刑人員都是犯尋釁滋事、傷害、搶劫等暴力刑事犯，且該人員比例正呈上升趨勢。這個群體的主要特點是脾氣暴躁、易怒、好沖動、爭強好勝、自控力差。
“我們曾經對收押的罪犯進行長期調研，發現這些暴力犯罪的，很多都在事發后進行懺悔。”趙志剛說，進一步摸底后才發現，大部分導致暴力犯罪的都 是腦袋一熱，控制不住自己的情緒，進而才產生極端行為。為使這些暴力罪犯群體有效控制憤怒情緒，減少在所內外暴力行為的發生，并降低暴力型服刑人員刑滿釋 放后的再犯罪幾率，教育矯治所根據調研結果，組織心理、教育、管理方面的專家型民警建立暴力犯矯治小組，借鑒國外相關經驗，與首都高校一起開發了國內首個 憤怒控制訓練項目。趙志剛介紹，所以收押來的服刑人員，矯治所都會進行易怒度的摸底調查，按照服刑人員的易怒程度，分為若干等級，針對這些易怒人群，教育 所再開展針對性的訓練和治療。
目前，團河教育矯治所已有200余名暴力罪犯參加憤怒控制訓練，90%以上的刑滿釋放人員能夠將在所內學到的憤怒控制方法繼續運用到現實生活當中，極大地降低了憤怒失控和攻擊行為的發生幾率。
■講述
酒后傷人者改掉臭脾氣
43歲的服刑人員夏林（化名）因為喝醉酒打架被法院以故意傷害罪判處有期徒刑2年�，F在，還有不到4個月的時間，夏林將刑滿釋放。
談到當時犯罪時的情形，夏林很慚愧。“我是個地地道道的農民，其實沒啥壞心眼，就是好喝個酒，平時脾氣差點。”夏林說，案發當天就是因為酒喝得有點多，再加上脾氣大，因為一些瑣事將鄰居打傷了。
夏林說，被抓當天，他就很后悔，一度陷入困惑，“都是這臭脾氣惹的禍，但是我也控制不住自己。”進入矯治所后，通過民警上課教學，夏林慢慢找到了自己的“病根”，控制自己的易怒情緒。
“和以前相比，真不一樣。”夏林感嘆，前兩天在打親情電話的時候，妻子說自己的3歲兒子不聽話，她就把電視遙控器給摔了。夏林說，聽到這些，要 是在平時，他得先罵摔壞遙控器的妻子一頓，甚至大打出手，但這次他沒有急，反而勸妻子，教育孩子要有耐心，不能操之過急等等。夏林說，他通過矯治所近半年 的矯治，已經漸漸學會了控制自己的情緒和憤怒點。
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