春節小長假夫妻避免縱欲過度 增強情趣有新招

導語：誠然，人生盡歡需縱情，但需要提醒的是：只有適度的性生活才能讓夫妻盡享美妙時刻。

春節小長假夫妻避免縱欲過度增強情趣有新招

假期“纏綿”悠著點

人們的生活節奏越來越快，來自社會各個方面的壓力讓人們連基本的夫妻生活都成了奢望，于是平時禁欲、假期縱欲似乎成為一種習慣。一年中大大小小的假期就猶如蜜月期，那份激情好像要把平日的拖欠全部補回來�？墒沁�沒溫存幾天，腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、肛門墜脹等泌尿系統癥狀卻紛紛找上門來，所以節日期間不要縱欲過度，防止感染疾病的發生。

警惕“久別不再勝新婚”

男科每年節假日期間或者過后都會接診這樣一批患者：在外地打工的丈夫和妻子常年兩地分居，只有每年春節才能小聚一番，原本想趁著假期，與妻子好好溫存一番。結果卻不盡如人意，幾次都因為勃起障礙敗下陣來。這種情況最容易出在夫妻兩地分居、離異后長期沒有性生活的男士身上。從生理角度講，勃起過程就是神經血管在做“體操”，神經負責傳遞信號，血管最終完成動作。如果長期沒有性生活，就很容易“憋”出問題。況且夫妻兩人長時間不在一起，既興奮又緊張，意外也就難免了。等到大腦和脊髓的勃起控制中樞復蘇后，夫妻生活自然會漸入佳境，但如果一段時間后仍不見好轉，應及時到醫院就診。

專家提醒：夫妻在性生活中，一定要學會掌握分寸和控制好自己的情緒，以免讓過于放縱的激情給性愛帶來苦不堪言的結果。

增加夫妻情趣有這十招

國際知名人際關系和情感問題專家約翰·格雷指出，女人不是天生的性壓抑者，男人也不是天生的性愛高手。在性生活中，雙方都應該努力找到既適合男性又適合女性的“ 性愛技巧”，營造和諧的親密關系。

1、對自己的性快感負責。

主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

2、和諧的日常生活有助于促進性生活的美滿。

日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此了解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。

3、不斷改變性生活的方式。

長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

4、不要等待性高潮。

女性在難以達到性高潮時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。

5、應有適當的性幻想。

這樣，可以增加雙方的性快感。

6、不要將不滿情緒帶入性生活。

如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今后的性生活帶來隱患。

7、有性生活問題要及時請教專家。

如一方有性方面的問題，切不可怕羞而諱疾忌醫，否則會帶來更多的家庭煩惱。

8、不要次次都求完美。

有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是責備對方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

9、不要把一時的性生活失敗看得過重。

男子一時性陽痿，女性偶然達不到性高潮，都是正常現象，不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等，給以后的性生活帶來負面影響。

10、營造和諧的性愛環境。

和諧的性環境對性生活的美滿程度有著積極的促進作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重地影響性生活的質量和數量。