6個小技巧幫你提升性生活質量

6個小技巧幫你提升性生活質量(圖片來源：東方ic)

改善性生活的6種方式

1．善于使用性幻想

分享彼此的性幻想可以為性關系注入激情，重新點燃性的欲望。大腦是我們最強大的性器官。 大腦使我們有能力在任何時間、地點、和任何對象享受性愛。幻想讓我們擺脫性習慣的束縛，在性愛中嘗試新的刺激與體驗。最棒的性幻想可以提供極致樂趣，它們是理想生活的反應，是我們在現實生活中求之而不得的奢望。 與現實不同的是，我們可以對性幻想召之即來揮之即去，以此達到提升或壓抑性興奮的效果。我們經常利用性幻想使自己集中精神，專注于當下的性愛體驗中。這有助于我們全神貫注于自己

2.性愛中的言語交流

性愛中的綿綿絮語更具催情魔力。伴侶之間通過交流知道彼此的感受、喜好和欲望，在性愛中保持身體的和諧互動，由此大大提升性愛的樂趣，這點對雙方十分重要。盡管如此，據我的經驗所知，大多數夫妻之間從不談論彼此的性體驗，比如，性愛是好是壞，是否給他們帶來滿足。 我感到難以置信，在夫妻雙方最親密無間的時刻，彼此竟然不知道對方的所思所想。張開你的嘴，說出你的感受吧！

6個小技巧幫你提升性生活質量(圖片來源：東方ic)

3. 更換做愛的地點

這并不意味著要你們在大吊燈上搖蕩著做愛，不過可以嘗試在椅子或者沙發上做愛。

4.留心伴侶的需求

很多男人都不是技巧十足的愛人。男人們大多數都不理解前戲的重要性。前戲中的親吻、擁抱和愛撫不僅能帶給女人興奮和愉悅，也是激起她們性興奮、使她們獲得性滿足必不可少的步驟。 盡管我們常認為男人比女人能更容易、更快速地獲得興奮并達到性高潮，但并不是所有的男人在性上都如此直截了當。我相信男人也需要性愛中感情互動所帶來的激動和滿足。如果男人想要和伴侶共享性愛的極致樂趣，他們需要感到自己被愛、被崇拜、被珍惜。但是很多女人將主導性愛的全部責任交給了男人。

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5.延長性愛體驗

要達到延長性愛體驗的目的，女方的性欲要在前戲中被充分調動起來，然后保持彼此間性愛熱情的持續燃燒，如果一方愿意，可以偶爾暫停片刻。當愛的激情沖向巔峰、不可阻擋之時，雙方將共同獲得性的高潮體驗。

6. 與伴侶親密無間

很少有人從一夜情中獲得滿足，大多數人認為，除了肉體的吸引，愛情是必不可少的因素，而愛一個人就得真正地了解彼此。 事實上，性愛是了解彼此的終極行為。但是為了了解對方，你必須首先亮出你自己。大多數人很難辦到這點。我們會感到軟弱，怕被拒絕。但我不認為雙方在互不了解的情況下能實現完美的性愛。了解對方和展現自己是情感之樹常綠的基本要素。如果以上兩點兼具，雙方都可以在性愛中采取主動。