男人“性能”比 20力取30智取40歲靠新歡

導(dǎo)語(yǔ)：人人都希望能在人生不同階段擁有更健康更滿意的性生活，可隨著年齡增長(zhǎng)，性有時(shí)候會(huì)變得力不從心。為此，美國(guó)雅虎女性網(wǎng)最新載文，刊出多位性學(xué)專家總結(jié)的不同年齡段的性健康指南和性愛指南。學(xué)習(xí)一下，也許會(huì)讓雙方重燃激情。

男人“性能”比 20力取30智取40歲靠新歡

事件回顧：男人性能力20力取30智取40歲靠新歡

美國(guó)一項(xiàng)對(duì)一組20歲的年輕人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常交流性愛喜好的伴侶關(guān)系更融洽，更快樂(lè)，性滿意度更高。20歲的男人都是大力士。

考克斯博士表示，30多歲時(shí)，這個(gè)年齡段大多結(jié)婚生子，性欲不如20多歲時(shí)那么旺盛。所以人們愛做性愛試驗(yàn)，尋求新奇刺激。比如，改變性愛地點(diǎn)，嘗試戶外性愛、“夫妻鴛鴦浴”、蒙眼性愛等。

考克斯博士表示，40多歲的男人容易紅杏出墻，他們愛看色情片愛講葷段子，但也可能會(huì)出現(xiàn)ED（勃起功能障礙）問(wèn)題。另外，而這個(gè)階段的女人性欲會(huì)更旺盛，更容易被比她年輕的男子吸引。

專家支招：小技巧提高性愛質(zhì)量

20歲

美國(guó)一項(xiàng)對(duì)一組20歲的年輕人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常交流性愛喜好的伴侶關(guān)系更融洽，更快樂(lè)，性滿意度更高。芝加哥市性學(xué)專家瓦萊麗·戴維斯·拉斯金博士表示，獲得性快感的關(guān)鍵是知道自己想要的，并大聲說(shuō)出口。

哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科教授希爾達(dá)·哈切森博士表示，年輕人性伴侶更多，性病危險(xiǎn)更大。20多歲時(shí)，女性子宮頸外層細(xì)胞更脆弱，更容易發(fā)生感染。

30歲

這個(gè)年齡段大多結(jié)婚生子，性欲不如20多歲時(shí)那么旺盛。主要是因?yàn)榕�性懷孕生子之后，其身材、思想和性欲都�?huì)大受影響。一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)女性表示，生完孩子后身體變形影響其性生活。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孕期經(jīng)常鍛煉的女性對(duì)自己身材滿意度更高。

考克斯建議，孕期性愛每月4—5次為宜。分娩后7周內(nèi)應(yīng)禁止同房。4個(gè)月之后逐漸恢復(fù)正常性愛頻率。夫妻間應(yīng)該多愛撫擁抱，不要讓新生兒影響夫妻性生活，可以忙里偷閑，不時(shí)享受“性愛快餐”。拉斯金博士表示，30歲的女性要加強(qiáng)鍛煉。感覺身體健康、強(qiáng)壯和靈活，有助于女性提高性生活質(zhì)量。

40歲

伊利諾伊大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授蘇珊·特魯平博士表示，40左右的女性容易出現(xiàn)陰道干澀等問(wèn)題，但是女性可以采取積極措施予以應(yīng)對(duì)。潤(rùn)滑劑或雌激素軟膏可更安全解決陰道干澀問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常做愛，陰道更加潤(rùn)滑。