年齡調頻
愛的口號：健康第一！做愛第二？
在西方，美國當代著名性學大師金西和他的同事做過這樣的性調查。
對美國各個階層、地區、種族的17000多人的行為作了廣泛、系統、客觀的調查研究，于1948年和1953年分別出版了《人類男性性行為》和《人類女性性行為》兩本共800多頁的調查報告：美國人的性生活頻率： 20～30年齡段，每周3次；31～40年齡段，每周2～4次；41～50年齡段，每周1～2次，51～60年齡段，每周1次。
在東方，唐代醫學大家孫思邈在《千金方》中說：人二十者，四日一泄，年三十者，十日一泄，四十者，十六日一泄，五十者，二十日一泄，六十者，即閉精勿再泄也，若體力猶壯者，一月一泄。結合中西、融貫古今，中國當代性學家給出了如下健康性密度的參考值。
調頻按鈕：性密度隨著年齡遞減
他的年齡 性的密度
20～30歲 每周3次
31～40歲 每周2次
41～50歲 每周1～2次
51～60歲 每周1次
61～70歲 每2周～1月1次
71歲以上 1月或者1個月以上1次
情緒調頻
愛的口號：愛你在心口也開！
由于男女生殖器官和生理心理特點的不同，男人性交是一種自主的沖動行為，常常是親密事件的發起者，也是親密事件的結束者。而女性在性交活動中則難以“自主”，因為只有男性陰莖勃起后才能實現性交，所以女性性交行為是渴求性的被動行為。正因為受到性的生理限制，女性常常不能在最渴望和需要的時候得到性交，難于在性欲最強烈的時達到高潮，而經常受制于男性，伴隨男性的進入而得到，隨著男方的射精而結束，這往往造成女性性高潮的缺失而情緒沮喪。
其實，女性在性生活中也理所當然的享有主動權，建議女性在有需求時采取主動。據性心理學家的介紹：這也是超過80%的男性所希望的，男性們都更期待自然、放松、肆意的性行為，并認為那樣更盡興！所以，你盡可以想做什么，就做好了！
##**CP**##調頻按鈕：女士優先，她來調控一切
生理期調頻
愛的口號：見過體貼的男人，沒見過你這么體貼的男人！
是的，這個時刻你要考驗一下老公的耐心。但你必須記�。号越浧诓荒苓^性生活。因為此時子宮內膜剝脫，子宮腔內有很多新鮮創面，性生活時容易將細菌和臟東西帶進陰道，引起炎癥。更為嚴重的是，在月經期過性生活，精液和經血直接接觸會發生抗原作用，形成抗精子抗體，引發不孕。有調查顯示：女性因生殖器官炎癥造成的不孕癥中，約有93%的人 有月經期性生活史，約有30%的人在子宮頸黏液中能查出抗精子抗體。
月經周期是女性獨特的生理特征，在月經到來的前幾天，妻子可以增加性密度，以便讓心愛的人得到滿足。在那段特殊的日子里，要直接告訴他自己的身體狀況，或者夫妻倆將行經日期記錄下來。在自己不方便的日子里，可以去做按摩或者足浴，相信體貼你的他有更多的方式讓你開心。
調頻按鈕：之前幾天可提高性密度
受精調頻
愛的口號：計劃生一個聰明寶寶！
父母們誰都希望自己生一個健康的小寶寶，那么，性交次數會影響精液質量嗎 ?答案是肯定的。不少夫妻知道女性每月只有一次排卵期，他們誤認為排卵日前同房次數越少，精子攢得越多，受孕的成功率也越高。有的夫妻兩地分居，剛一見面就迫不及待地同房并且懷孕，殊不知這是有風險的。我們知道，精子從生成到成熟需要 90 天左右，它們平時貯存在附睪、輸精管和精囊腺內，禁欲時間越久，貯存在體內的精子確實就越多，不過,它們會不斷衰老、首先喪失受精能力，然后失去運動能力，最后在輸精管內解體。兩地分居的夫婦重逢后最初幾次排出的精液中，老化精子必然較多，懷孕后很可能造成胎兒智力低下，畸形或流產。
所以，從增加受孕機會和優生優育的角度看問題，禁欲太久不僅無利，反而有害。想要寶寶的夫妻可以這樣調頻：在妻子排卵日的前3～5 天同房一次，以完成儲備精子的新陳代謝和吐故納新。由于精子在女方的體內可以存活1～2天，因此應該安排在排卵日的前一天、排卵日當天，以及排卵日后的第二天各同房一次，可以有效增加高質量受孕的可能。
調頻按鈕：排卵日前就要做好準備啦
孕期調頻
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