1.夫妻情愛密碼消失
一對性生活均衡的夫妻之間，我們會發現，他們喜歡打情罵俏，肢體語言極其豐富。這當然和性生活的滿足有關系。所以，有時外界不明白，那兩個人為什么總喜歡語言上的你來我往，看似要崩潰的語言暴力，但卻讓他們斗得不亦樂乎，因為他們有自己的情愛密碼。
假如長期無性：
長期無性的夫妻，因為缺少性的刺激，他們缺少那種身體上的靈性了。他們開始失去體察對方身體要求的敏感性。這就好比一對雙打選手，久不在一起練習，自然生疏了，配合不默契了。想利用假期突然進入顛峰狀態，怎么可能？
2.身體缺乏刺激變得遲鈍
身體需要刺激嗎？當然。科學家們做過實驗，那些長期處于危險環境里的動物，他們的敏感性和反應能力比起總在安逸環境里的動物要強許多倍。
假如長期無性：
長期沒有性的刺激和潤滑，別以為你的身體就成了干柴烈火，一點即燃。長期沒有性的刺激，身體便變得遲鈍，久而久之，習慣成自然。我們會在那些長期缺乏性生活的女子身上看到這種悲哀——她們干巴，沒有風情，枯燥。
3.忽略的矛盾在假期爆發
有報道說，每次假期時，結婚的夫妻特別多，可是假期剛過完，離婚的夫妻更多。想想其實也不奇怪。平時太忙了，許多夫妻過的是“假面生活”，把許多矛盾和內在的隔膜通過忙碌掩蓋了。一旦放下工作和社會化的臉譜，要在假期天天面對，自然是天天吵架。
假如長期無性：
長期無性，造成了對于夫妻內心裂痕的掩蓋。越無性，越看不到這種內在的隔膜，當隔膜在假期發現已經擴大時，往往通過性也無法彌補了。
4.他可能習慣了自慰方式
你們沒有性時，他真的成了柳下慧嗎?不要相信，有可能他在用自慰打發自己的無性時光。聽聽海蒂報告中的結論吧：“許多男人在婚姻中，會覺得自慰比起性愛更有意思。因為自慰更能體驗高潮，自慰不用考慮對方——雖然自慰有時會讓人感覺孤獨。”
假如長期無性：
他可能習慣自慰了，因為他會算一場和你性愛的成本賬：要看你的疲憊的臉色，要耐心地等待你達到高潮，要討好你，要心疼你今天累不累，等等。
5.相敬如賓傷害性
性是什么？心理學家認為，它常常是一個人探索另一個人隱秘領域的沖動，但是相敬如賓的夫妻之間，這種沖動便沒有了。因為過于禮貌，夫妻二人便沒有那種彼此打情罵俏的情趣，時間一長，生活的理性增強了，但是性的激情卻漸漸消失了。
假如長期無性：
長期無性，很有可能便造成了這種相敬如賓的情況發生。日本作家渡邊淳一將此稱作“假面夫妻”。兩個人優雅而克制，彼此禮貌而尊敬對方，但是這種夫妻氣氛的確立，常常已經和性無關了。 （曾子）
辛苦了很久，似乎也禁欲了很久，你們是不是準備找個假期，好好享受一頓性愛大餐？然而，尷尬發生了。因為平時忙得很久沒有了性愛，現在陡然天天面對，發現積累的問題還真不少。這就好比一個平時饑餓慣了的人一樣，總想利用假期暴飲暴食，結果卻得了不消化癥。
專家指出，長期無性會嚴重影響夫妻間的感情，這類夫妻應盡快讓彼此“親密”起來，看一本愛情小說、親密按摩、互訴心情甚至吵架等等都可以作為嘗試方式。
（摘自《大眾健康》）
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1.到戶外曬上半個小時的太陽，在陽光下看看草長鶯飛，想想快樂的事情，陽光還有提高人體血液中的復合胺、多巴胺的作用，促使性欲旺盛。
2.讀一本浪漫的愛情小說，重新體驗那種純真心跳的感覺。當你因為浮想聯翩而變得面若桃花時，那是愛之潮在激蕩，準備啟航。
3.單獨待一段時間，體驗那種孤獨但卻寧靜的感覺。人生經常需要自省，偶爾的孤獨會讓人更加盼望與他合二為一。
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