怎樣才能男女同時到性高潮

　　有許多書籍把男女同時達到性高潮描寫成性生活的最佳狀態。這樣給人們一個錯覺，似乎男女不能同時達到性高潮總是有所缺憾或不夠完美。

　　從男女兩性的生理特點出發，女性的性高潮應是越早越好，男性性高潮應是越晚越好。這是因為女性有多重性高潮的能力，性交持續時間延長，可領略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情況下與射精同時發生，特別情況下也可發生多次性高潮，也在可遇也不可求的多重性高潮時，

　　應盡量延遲，否則一旦射精，性高潮來臨的同時也意味著性交的結束，女性不會再有獲得性高潮的機會。從生理機制上看男性的射精與女性的性高潮是相等的。但只有男性將早泄定?性功能障礙，而且要進行治療，男性的晚泄卻常常被看成是性能力強的表現而無須治療，女性的“早泄”(性高潮來的快)被認定是正常或性能力旺盛的標志，而女性晚泄(不容易達到性高潮)卻被定是性功能障礙，需要治療。同樣一件事物，正常與否由性別決定，確實有些好笑。其原因正是反映了人們希望把兩件本來就不易同時發生的事件盡量地結合在一起。

　　在正常的性生活中，男性應盡力控制和延長射精時間，以便于女性在此之前達到性高潮。標準的作法是使女性首先達到陰蒂形式的性高潮，這個過程主要靠撫愛，手或口與生殖器接觸是達到陰蒂性高潮的關鍵，性交可直接與間接地刺激陰蒂也會繼續陰蒂性高潮，也可能誘發陰道性高潮。最終以陰道形式的性高潮結束性生活。男性的射精時間與女性陰道性高潮時間接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地體驗女性性高潮時的陰道收縮和緊緊擁抱以及心滿意足的“叫床”之聲，這些快感促使男性無法忍受和控制才不得不射精，達到性高潮時令人更加快活。

　　總體而言，性高潮同步固然好，如果不同步，但男女雙方都達到滿意，最終也都達到性高潮仍是完美正常的，千萬不應該把所謂的同步性高潮當作目標，使本來已經很完美的性生活蒙上一層陰影。