“維納斯”即使斷臂、殘缺，仍然是女中最美的。而被稱為“維納斯丘”的女子陰阜似乎沒有溝溝坎坎的玲瓏浮凸，但也是最美的。簡簡單單的鼓鼓囊囊的隆起就能讓你失魂落魄，因為她更是女子的敏感處。
她是恥骨前面隆起的外陰部分，呈丘狀，由皮膚及很厚的脂肪層所構成。下鄰兩側大陰唇。豆蔻年華，陰阜皮膚上開始長出纖細的絨毛，慢慢地越來越密，毛色黝黑發亮，呈尖端向下的三角形，底部在上，尖端向下。從正面看，位于裂縫的上方，上與腹壁、下與大陰唇相連。是美不勝收的三角區。
女性的陰阜比男性的更為隆起，皮下脂肪更為豐富。加上細、軟、彎曲的陰毛，使之感覺性交時（尤其在男上式性交體位時）陰阜的作用僅僅是起“脂肪墊”的作用，減緩性交過程的沖擊，避免造成性器官的損害與身體的不適。
其實緩沖僅僅是作用之一，陰阜更是是女性最為敏感的性感區之一。倘若你持續、柔和的撫弄陰阜，能激發她性興奮、直至性高潮到一發不可收拾。對陰阜持續的手法撫弄能產生一個動情經歷，盡管其導致性高潮的發生較為緩慢，但它能持久；因此與來自對陰蒂、陰道G點的刺激產生的性高潮體驗，會有另一種的滿意。陰阜刺激和對直接刺激陰蒂、陰道相比，前者不產生疼痛，后者因強烈手法刺激可引起輕度損傷而疼痛、不適。倘若你懂得男女陰阜互相摩擦技巧的話，更可以使女性產生非同一般的性快感。
我們應該了解，在性交過程中要達到同步性高潮通常都是由于女性有意識地主動參與才能實現的。因為在性交過程中她們會將感覺最敏銳的陰器官的某一部位置于與男人肉體接觸為動情的中心，不自覺地使之與男性的陰部相接觸、相摩擦。所以，從一般認識都認為性交過程中這種陰蒂刺激是被看作女性在性交過程中對自我的刺激的核心，其實這過程中陰阜之間的摩擦而引起的性興奮往往才是點燃性高潮之火的關鍵所在。
1、女人主動的性交體位
女上男下是最典型、最有效的體位，原因似乎能讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由�！∵@種體位同時會使女性把雙腿收緊，并在一起，或可以調節陰莖插入的幅度，以適合女人自己的方式使其陰阜與男人的陰阜相觸、相摩擦。
所以，另外采用女人肚腹貼在下面的體位，這是對很多女人也都很有效。女人臉朝下趴在床上，男人從后面將陰莖插入陰道，這樣可以使女人以她所習慣的方式讓陰阜貼在床上和單子上摩擦，再加上她上面的男人也為她增加了更多的快感，所以女子的高潮很快就來了。
2、一起摩擦陰阜的方法
陰阜壓、摩法，可用于任何體位。核心是“磨壓”（即壓住摩擦），包括可把陰莖完全的插入或留少許陰莖在陰道外、或使陰莖完完全全插入，但記住陰莖不必抽動，只要雙方一圈一圈地旋轉扭動身體，可先同向、異向變化，男女的陰部會緊密地貼在一起，互相壓緊而摩擦，尤其是女人的陰唇和陰戶一定會得到極大的非常愜意的摩擦刺激，那種享受不是一般“抽插”能比擬的。
首先過程中，男女雙方的恥骨互相接觸。用男人的恥骨緊緊貼在女人的陰部，即使陰莖的抽送也記住基本不離開女子的陰阜，僅僅是由女子豐厚的陰阜墊的一高一低的彈性來控制陰莖的抽插幅度。體位可以是女上位、男上位，也可一方或雙方取坐位。女人的腿可取任何姿勢，如大腿分開，向上、向后彎曲，大腿伸向空中均可。原則是使陰莖緊貼女子陰阜的抽送不要太困難，女方自己的身體運動也要有比較大的自由度。
再有在男女陰部一起摩擦刺激時，男子掌握的原則是緩慢、溫柔、敏感、有力但幅度要小，千萬不是一種持續不斷的猛烈撞擊。要緩慢輕柔地插入，在插入完成之際記住不要忘記對陰阜部的擠壓。
還有在擠壓摩擦刺激過程中溫柔而又深深地插入是很關鍵的，陰阜一定要貼緊，不要離開，幾乎沒有抽送，似乎就只是一起躺在那里，深情地擁抱，陰莖深深插在陰道中。但同樣也應銘記的是女人需要連續不斷的刺激以達到性高潮，與男人需要適度的間斷性刺激剛好相反。由于必須保持一種有效的相對旋轉的摩擦運動節奏，在每一的時刻中都要有這種節奏。可順、可逆，總之相互間保持運動中有靜止，靜止中有運動。將陰莖留在陰道的深處，不讓它來回抽送，就用陰阜間的壓、磨辦法，不用多長時間，女子即會燃燒和你一起共同達到高潮�！�
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