讓女人極致快樂的性愛步驟

讓女人極致快樂的性愛步驟(圖片來源：東方ic)

通過下面的步驟，能刺激女性的性愛欲望，更好地達到性高潮！

1、對于男人來說，不要只針對女人身體自己最感興趣的部位愛撫。而對于脖子、腋下、腕、腳等部分，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性愛欲望。

2、其實女人的身體有很多的敏感部位，如果對于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉，這樣會使身體自然放松，而抗拒心也會漸漸消除。

3、可以說，臀部和乳頭是比較敏感的部位，特別是乳頭部位。對于臀部、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果，尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。下半身的感度很高，此時女性渴望早一點結合。

讓女人極致快樂的性愛步驟(圖片來源：東方ic)

4、Y蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率，尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，Y蒂的感度會增高，以達到沸點。

5、最后再慢慢去接進Y蒂，首先用指尖輕輕觸周邊，并振動加強刺激，再慢慢地縮小范圍，往Y蒂去，這時即使是小小的刺激也會產生極大的快感，甚至立刻達到性高潮。

愛撫結束后，可以選擇任何方式插入，女性因快感而振動，Y道會繃得更緊而快感更高，得到更高的滿足。

讓女人極致快樂的性愛步驟(圖片來源：東方ic)

國外推薦：15分鐘讓女伴高潮的性愛高招

美國《男性健康》雜志最新邀請多位性愛專家，揭開了15分鐘幫助女性達到性高潮的秘密。專家稱之為“性愛密碼32361”。

親吻3分鐘。在前戲中，接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水平，加快雙方性喚起。當然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學研究發現，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。

愛撫2分鐘。美國性學專家保拉·豪爾表示，隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之后，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點（G點的對面）。

讓女人極致快樂的性愛步驟(圖片來源：東方ic)

陰蒂刺激3分鐘。美國馬斯特斯與約翰遜研究所性學專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁·帕格特建議，采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。具體做法是，一只手將陰蒂上拉，然后舔舐陰蒂上方，并用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那么動作就正確。

性交6分鐘。《性醫學雜志》刊登一項近期研究發現，高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。另一項研究發現，女性高潮平均發生于插入后7分鐘。專家建議采取隊列性交技巧（CAT）。該技巧基本上是男上位（傳教士式）的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速抽插。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。

保持1分鐘。美國性愛專家尤妮·弗拉特博士表示，女性快達到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力，更有利于女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。