大多數(shù)男性會自動地采用對自己最有利的姿勢，使他的陰莖得到最大的刺激，例如男上位。但是假如這種姿勢不能使你受到充分的刺激，那么你應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的需要去變換姿勢。在女上位的姿勢中，他的陰莖將刺激你的陰道口和陰道壁中較淺的部分。而且，假如你喜歡較深的插入，這種姿勢也能使他觸及你的宮頸。
當(dāng)他從后面插人時，他的陰莖更多地刺激你的陰道的前壁和后壁，也許還會接觸到G點。
當(dāng)你坐在他的腿上時，他的陰莖將刺激你的陰道口四周，并且可以觸到你的陰蒂。
假如你們采用站立式，陰道后壁的外三分之二和前壁的內(nèi)三分之二會受到陰莖的刺激。
對于女性而言，提高性技巧的要害在于增強參與意識。在多數(shù)情況下，性交總是由男人控制，他插入，活動，達到高潮，抽出。我們應(yīng)該知道自己需要什么并且采取行動去實現(xiàn)它。研究表明：女人對性生活的參與越積極，她們的身心感受也就越強烈。所以，假如性生活令我們感到失望，我們更有必要學(xué)會恰當(dāng)?shù)淖藙荨⑦\動和節(jié)奏。假如你在性生活中感覺到缺少交流，對視、親吻和交談將會加深你們的接觸。
兩性對性生活的參與程度應(yīng)當(dāng)達到一種平衡，只有當(dāng)我們的態(tài)度像我們的男性伴侶一樣積極的時候，這種平衡才可能實現(xiàn)。
假如你在性生活中感到缺少深入的交流，那么可采取下面的方法。
●對現(xiàn)：選擇一個你們可相互看見的姿勢，目光接觸有利于增強感受。
●保持同步：在良好的性生活中雙方的運動會自發(fā)地達到同步。假如你們感到彼此的活動不夠默契，試著與你的伴侶以相同的速率呼吸，這將使你們的身體語言協(xié)調(diào)起來。
●親吻：親吻是性生活中最親密的動作之一，它增加了口和舌的接觸，并且提供味覺嗅覺的刺激。
●交談：把呻吟變成言語，鼓勵對方談話。雖然在做愛時談話可能造成分心，但是這能加強你們的交流。
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