導(dǎo)讀：古人曰:“一年之計(jì)在于春。”此話是說人們應(yīng)把一年的工作計(jì)劃在春季安排好，開好頭，起好步。
其實(shí)，春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好時(shí)機(jī)，故筆者順其言曰：“性”事之計(jì)，亦在于春。
在祖國醫(yī)學(xué)理論中，“天人相應(yīng)”貫穿于整個(gè)體系，房事也不例外。《內(nèi)經(jīng)》記載，四季之主氣為：“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”，萬事萬物如糧食生長(zhǎng)一樣，在春天生發(fā)，夏天成熟，秋天收獲，冬天貯藏。房事也應(yīng)按著這樣的規(guī)律進(jìn)行。雖然古代醫(yī)家一致主張，房事要有節(jié)制，不可頻繁放縱;但是在春季，房事則可“隨意”一些。
按照經(jīng)絡(luò)理論，人體的生殖器被肝經(jīng)環(huán)繞著，春季是肝經(jīng)主氣，肝氣性喜達(dá)舒，最怕受抑郁和壓制，所以春季保持適當(dāng)頻度的性愛，對(duì)改善心緒也是非常有益的!
無獨(dú)有偶，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，春季是優(yōu)生優(yōu)育的季節(jié)。男子的精子質(zhì)量以冬、春季為佳，女性在春季里受孕率最高。以色列有專家對(duì)650名接受人工受精的婦女進(jìn)行4年跟蹤調(diào)查表明，四季變化對(duì)婦女懷孕生育有明顯影響，春天是最佳受孕季節(jié)，成功率最高，其次是夏天和冬天，秋天最低。原因是春天日照時(shí)間變長(zhǎng)，多曬太陽有助受孕。
而且在春季受孕，妊娠中期剛好在夏季或秋季，此時(shí)流行性感冒和病毒少，孕婦被感染的機(jī)會(huì)也就減少。胎兒大腦的發(fā)育剛好在妊娠中期之后，特別是在妊娠的最后3個(gè)月。這個(gè)時(shí)候孕期感染少，無疑有利胎兒大腦的正常發(fā)育。
另外，春季懷孕，出生月份剛好是秋季，秋季是收獲季節(jié)，水果也較多，產(chǎn)后母親的營養(yǎng)容易得到保障。
因此，學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，就必須在房事生活中知道哪些適宜，哪些應(yīng)忌諱。
一、房事養(yǎng)生的準(zhǔn)則：
元代醫(yī)學(xué)家李鵬飛說：“欲不可絕，欲不可早，欲不可縱，欲不可強(qiáng)。”可以作為房室養(yǎng)生的準(zhǔn)則。欲不可絕說明了房事的必要性;欲不可早論述了早婚的弊端;欲不可縱指在反對(duì)放縱情欲;欲不可強(qiáng)專指不可強(qiáng)力入房，以防耗精傷腎。這個(gè)準(zhǔn)則至今仍有實(shí)用價(jià)值。
二、房事必備的環(huán)境：
古人有三忌：“當(dāng)避大寒大熱，大風(fēng)大雨，此天忌也;醉飽，喜怒，憂愁，恐懼，此人忌也;山川，神祗，社稷，井灶之處，此地忌也。房事當(dāng)避此三忌，做到天時(shí)地利人和而行之。”《婦人規(guī)》說：“寢室交合之所，亦最當(dāng)知宜忌”，指出臥室要安靜，睡床要舒適，被褥床單枕巾要整潔，室內(nèi)空氣要流通新鮮，是房事的必備條件。
三、房事前的準(zhǔn)備：
《素女經(jīng)》說：“欲合之道，在于定氣，安心、和志，三氣皆致至，神明統(tǒng)歸。”所謂定氣、安心，即在房呈前寧心安神，泰然穩(wěn)持，避免煩躁慌張，憂憤妒嫉，忿怒郁悶等情緒。所謂和志，即男女感召，配合默契，性感集中，情意合同，互相激發(fā)。《玉房指要》說：“凡御女之道，務(wù)欲先徐徐嬉戲使神和意感，良久乃可交接。”這即是現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)所謂的“性準(zhǔn)備”、“性愛撫”階段。我們今人也應(yīng)當(dāng)遵循這樣的原則，不要“猝上暴下”。
四、適宜房事的時(shí)間、方向：
《洞玄子》說：“夫婦行房，春季頭宜朝東、夏朝南，秋朝西，冬朝北;單日有益，雙日有損;從半夜到中午有益，從午時(shí)后到半夜前受損……此論涉及到陰陽五行、人體生物鐘、醫(yī)學(xué)氣候?qū)W、天干地支等邊緣科學(xué)，有待進(jìn)一步探索。據(jù)國外研究，房事的最佳時(shí)間是早晨，此時(shí)雄性激素分泌達(dá)最高峰，精力最充沛，房事可獲得更大樂趣。
五、房事的頻度：
《醫(yī)心方》說：“年二十，常二日一施;三十，三日一施;四十，四日一施;五十，五日一施;所過六十以去，勿復(fù)施瀉。”《千金方》說：“人年二十者，四日一泄;年三十者，八日一泄;年四十者，十六日一泄;年五十者，二十日一泄;年六十者，即畢閉精，勿復(fù)再施也。若體力猶壯者，一月一泄。”實(shí)際上房事頻率不應(yīng)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，因人而宜各不相同。一般規(guī)律是這樣的：新婚燕爾房事較頻;婚后數(shù)月一般每周2-3次;隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐步減少到1-2周1次;身體較弱者次數(shù)更少;夫妻久別重逢房事頻率增加乃人之常情，但應(yīng)適當(dāng)節(jié)制。總之應(yīng)以不感到疲勞為度。
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