導(dǎo)語：要享受高質(zhì)量性生活，離不開科學(xué)的性知識。近日，美國《兩性健康》雜志刊文，總結(jié)多國性學(xué)家的研究成果，給出7個性愛黃金數(shù)字。
一起來看看7個性愛黃金時(shí)間吧
早上7點(diǎn)：男女性欲高峰期。
有些人越到晚上越精神，有些人則是早起的“百靈鳥”。《美國性愛調(diào)查報(bào)告》指出，男女性欲有時(shí)差，但清晨7點(diǎn)是男女性致都最高的時(shí)候。此時(shí)，男女體內(nèi)性激素水平最高，男性兼有晨間勃起，性愛質(zhì)量會更理想。
8分鐘：最佳前戲時(shí)間。
對大多數(shù)女性來說，沒有前戲，會讓她們在心理上產(chǎn)生抗拒感，同時(shí)，陰道難以產(chǎn)生分泌物，干澀不易插入，進(jìn)而影響到男性的性快感。法國一項(xiàng)研究認(rèn)為，對于一般夫妻來說，前戲在8分鐘左右比較合適。如果花上二三十分鐘進(jìn)行前戲，可能會讓男性出現(xiàn)疲軟。當(dāng)然，如果將電話調(diào)情、共進(jìn)晚餐等深化感情的行為也算作前戲，那么前戲時(shí)間可以無限延長。
7分鐘：實(shí)質(zhì)性愛的最佳時(shí)長。
實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間是指從插入到射精的時(shí)間。荷蘭烏得勒支大學(xué)的專家對5個國家的491對情侶進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，實(shí)質(zhì)性愛為3―7分鐘，足夠滿足需要；7―13分鐘值得向往；低于3分鐘就太短，高于13分鐘則可能太長。總體而言，7分鐘的性愛，滿意度最高。
床頭3件寶：潤滑劑、避孕套、一杯溫水。
潤滑劑以防陰道干燥影響進(jìn)度，避孕套避免發(fā)生意外，一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”。這3件東西應(yīng)確保放在伸手可及的地方。
5分鐘：性愛后溫存時(shí)間。
忽略“后戲”是全世界男人的通病。美國一項(xiàng)調(diào)查顯示，72%的男人忽略了性愛后的這段時(shí)間。但同時(shí)，31.6%的女性希望男性在性愛結(jié)束后“擁抱她至少5分鐘”，25.9%的女性希望男性詢問她“是不是很快樂，很舒服”。建議性愛后，雙方一起休息5分鐘，溫情的擁抱或一起清洗都是不錯的選擇。
14天：女人的性欲波動間隔。
英國倫敦大學(xué)女科學(xué)家瑪麗斯·托普斯發(fā)現(xiàn)，每個月，女性有兩次規(guī)律的性欲高峰，一般相距14天，各歷時(shí)3天。女性的這種性欲變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關(guān)。
6個月：從相識到親密接觸的最佳時(shí)長。
對成年男女來說，戀愛是個彼此認(rèn)識和探索的過程。性行為是伴隨著情感的增進(jìn)逐漸發(fā)展的，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。英國心理學(xué)家針對已婚夫婦進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，婚姻幸福的夫妻從相識到發(fā)生性關(guān)系的平均時(shí)間是6個月。這個進(jìn)度既能讓彼此有充足的時(shí)間了解對方，又能讓牽手、摟抱、親吻、愛撫、性愛等一系列舉動變得水到渠成。
共有條評論
