做個“高性”的勤快人
調查發現，在性愛上，有創新精神的可真不多，性懶惰的人卻相當不少。絕大多數伴侶會次次重復那些能夠帶來快感的規定動作，以為這樣做比較保險。
36歲的梅西就是這樣。“我不喜歡后進 式，那樣很疼；而傳統的男上女下、女上男下的姿勢，我更是已經煩透了！我其實知道什么能讓我得到高潮：一個溫柔的、話不多的、緩慢的男人，而且他還會利用 全部感官。我希望自己像一個嬰兒一樣被呵護、被注視、被寵愛。可是，我和每一個伴侶做愛的方式都一樣。我不明白我為什么讓自己去做不喜歡的事情！”
心理學家認為，這是因為我們的潛意識極少驅使我們熱烈地去尋找新的體驗，我們也沒有花樣翻新的動作、言語和姿勢去獲得愉悅，我們最狂熱、最復雜的身體接觸，也只是童年時期深刻經歷的性行為反射。
愛情是靠肉體愉悅來維系的
呂薇越來越難以興奮，就是因為她和老公老做同一套“床上體操”，也有快感，但需要更多努力，需要更多專注，還要加上對《越獄》里迷死人的米帥的性幻想。“我們倆都覺得，照這樣下去，我們的性愛就會變成一盤冷菜了。”當然是這樣了，重復讓獲得快感的難度系數逐漸加大。
即使有些人在重復中也不缺少快感，我們還是得說，千篇一律可能會導致厭倦，甚至讓伴侶關系陷入危機。
34歲的高曉寶沒有想到這會導致男友“劈腿”的嚴重后果：“最初我們倆在一起的時候，他特像歐美片里的男主角，有點狂野，比較粗魯，我當時很喜歡。 我以為他也一直喜歡。所以我們一直以那種模式做愛。后來有一天他對我說，他和另外一個女人用更溫柔的方式做愛，那讓他相當著迷，他很抱歉背叛了我。我感覺 自己一下子從云端里跌了下來。”
很多伴侶在性愛上不敢創新，這并不是因為他們對現狀很滿意，而是因為他們極度害怕改變。
心理學家、性學家讓-米歇爾·費特海曼(Jean-Michel Fitremann)解釋：“重復的性是孩童時期的性，因為它要求對方保持不變。對于孩子來說，只有媽媽能夠保持這種令人安心的穩定。但是，對于肉體歡 愛，穩定無法帶來任何改善。說起來可能有些悲哀，但是必須承認：愛情是靠肉體愉悅來維系的，情感的融合并不會真正導致高潮。對于絕大多數人，身體的快感就 是對性器官的刺激才能帶來的。在成熟的性當中，高潮意味著，你從頭到尾被卷入能量的波浪，被波浪淹沒，那感覺近似于心醉神迷。”
當你曾經有過這樣的欲仙欲死的性愛，你就很難放棄對這種歡樂的追求。
一定要發展自己的感覺
我們都知道必須走出常規，才可能保持并豐富我們的快感，這可不是個新觀點了。但是怎樣才能做到呢？
其實學習的渠道很多，關鍵是有心。
45歲的杰克是從一本寫得很不錯的小說中受到啟發的：“那天晚上，我老婆正摘下她的漂亮耳環，這個動作一下子讓我想起書里男主角接下來的舉動，那可是我從來沒想過也更沒做過的。但我決定試一下。我走過去，撩起她的頭發，用牙齒輕輕咬她的后脖頸，真是很驚喜—我們用全新的感覺更自由地做愛。我老婆后來告訴我，我的那個舉動使她全身顫抖，她過去從來沒有這種感受。”
即使是現學現賣也可能帶來美好的享受！這說明永遠都來得及發明一種愛撫，讓自己更加奔放更加大膽。性學家羅伯特·戈爾曼(Robert Gelleman)認為：“如果想改善性生活，就一定要發展自己的感覺。比如說觸覺，要多愛撫一下你平時忽略的伴侶的身體部位；還有嗅覺，要更專心地呼吸對方不同的味道，或者換一種香水……”
還有，不要忘了驚喜的作用。這可不是每天都按照《愛經》來換姿勢，因為，為了改變而改變的話，身體也會厭倦。肉體之愛不是體操。朱麗在和伴侶做愛的 時候，曾經習慣保持沉默。有一天，她看了一張很好看的法國碟片，“女主角在愛撫她的男人時輕聲低語，我覺得我也耳紅心熱，很激動。那天晚上，我在和他做愛 的時候開始說話，我發現他很喜歡。”
一點點的大膽，就能夠帶來重要的效果，給我們的性帶來新的體驗。
有自由才有愛神
“有兩個辦法來發掘性欲。”性學家羅伯特·戈爾曼說：“一個是換伴侶，陌生的行為、新的節奏和不尋常的氣氛，能夠幫助你釋放出自己都不了解的熱情； 第二個方法難度會高一些，但是危險度降低了，而且我認為這個方法從長遠來看更有意義—那就是豐富與現有伴侶的關系！你要向他/她揭示不同的自己，同時也接 受對方的變化。有自由才有愛神。如果想發掘肉體之愛，就需要跟著自己的沖動走，讓沖動越來越自由、越不受控制地綻放，最終表達出自己和伴侶的動物性。”
接受伴侶未來的變化，對某些情侶來說很容易。對另外一些人來說，則需要付出很大的努力。比如，很多女人和男人都被教導說，可以從他/她不同尋常的性愛技巧的變化，判斷他/她身體是否出軌—“這誰還敢創新呀？”
37歲的盧婭說。當然，這是一個顧慮，最重要的是，伴侶間要開誠布公地探討彼此的想法，至少讓你的變化看起來是真誠的，而不那么可疑。
“通 常，這是由于缺乏安全感而形成的一種惰性。”羅伯特·戈爾曼說：“他們不敢讓自己的行為發生改變，因為擔心這樣看起來很可笑或者嚇到對方。但是，對待愛情 就如同對待生活。我們對未知事物要有最低限度的信心。肉體之愛之所以存在，就是為了讓我們整個人類都經歷一個漫長而動人的破繭成蝶的過程。”
“永遠都像我們的第一次相遇/當你飄飛的裙裾漫過我。”這可是詩人路易絲·阿拉貢(Louis Aragon)寫給他20年的伴侶艾爾莎(Elsa)的。20年還能保持著初遇一般的激情，是多么難得的事情。相信正是伴侶間的彼此探索、真誠坦白這樣的 品質，以及逐步摘掉自己的假面具，從而讓兩個人的魚水之歡保鮮如初。
見證：“重復很性感”
Sarah,42歲，結過兩次婚。與大多數女人相反，她堅持認為“重復也是一種性感”。
“我從來沒有性幻想，但是我從來沒失望過。5年來，我和我丈夫幾乎每天都做愛，我們只采取兩種姿勢：男上位或女上位，但我們從沒厭煩過。我們的前戲 總是一樣：用手愛撫，說些甜言蜜語，在彼此耳邊親昵說話，有時，我們也互相用嘴愛撫。我們這樣很好，當然，我們也會出于好奇偶爾嘗試其他方式。”
“我覺得，如果對性技巧過分講究，性就失去了它原有的力量—它應該是一種神秘而且天然的能量。我認為重復是很性感的，很動物性。我們不去思考、也不 去分散注意力想是不是該有什么新動作，我們很專注，任由自己的嘴、腹部和手自由地去尋找快感之路。而且，在重復的情況下，我們無法欺騙自己的伴侶，他/她 會感覺到，有點性商的人，都不會被騙的。”
男人更墨守成規？
在我們看來，男人在性愛中渴望求變和創新，但有性心理學家認為，恰恰相反，在性方面因循守舊的更多是男性。“現在大多數男人還不清楚射精和性高潮之 間的區別，他們需要的是占有，他們想的是‘哦，這個女人，我能讓她滿足嗎？’他們也不會去主動挖掘性資源，而女性卻通常更加好奇。”讓-米歇爾·費特海曼 認為：“可能是因為，男人獲得性高潮不是那么容易，創新不一定能夠成功。而女人，她們的性器官都在內部，無法看到，所以她們需要去認識自己的身體，去了解 它是如何運轉的。”
確實，女性經過如此漫長的歷史才獲得性和身體的自由，這驅使女人們一直保持著好奇心，去勘探性的神秘大陸。
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