導致孩子長不高的三大原因是什么？

導讀：導致寶寶長不高的三大原因是什么? 子女的身高有72%受父母遺傳，還有受到外界遺傳有關。家長們若擔心孩子長不高的話，就要從以下這6點去找原因!

導致孩子長不高的三大原因是什么？(資料圖)

1、寶寶身高受遺傳影響較大

預測：寶寶身高受遺傳影響較大，從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高。

男孩：未來身高(厘米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2

女孩：未來身高(厘米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2

提示：遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。

營養：當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成孩子個子矮小

2、營養攝入是后天長高的關鍵

長高食品：沒有絕對的長高食品，最重要的還是保證營養均衡，保證攝入的營養充足全面。

(1)奶制品

(2)豆制品

(3)動物性食品

特別推薦的5種增高食物：牛奶、沙丁魚、菠菜、胡蘿卜、橘子

不利長高食品：主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。

(1)各種碳酸飲料

(2)各種糖果、甜飲料

(3)各種“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐頭類)

3、幫孩子長高要避免這些誤區

(1)拔苗助長：為了讓孩子長高，很多媽媽會想盡辦法，購買助長藥品、保健品，增高術。在這里，有必要提醒媽媽兩點：

不輕信：千萬不要輕易相信廣告，網上宣傳更不能信。

不亂用：通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而且注射生長激素一定要在有經驗的專科醫師指導下使用。

(2) 麻痹大意：在民間，一直存在早長晚長的觀念，等著孩子“一夜暴長”的家長有很多，等到初中畢業后想起就醫，已經錯過治療的最佳時間，孩子的身高一旦落下，往往就難以追上，所以要按時觀察孩子的身高情況，有明顯異常應及時到醫院咨詢。