發布人: 驗證碼:
200漢字以內
由于睡眠的缺失,喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣采用的方法。這樣面部容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。解救方案如下--
1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。
2.處于公眾環境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物,用流動著的自來水沖濕,越涼越好,然后趁去洗手間的便利時機將其敷在面部,尤其是兩頰及眼部、頸部,約3-5分鐘即可。