性執著是性生活的大敵，其本質是心理強迫癥的表現。對可以進行正常性交的夫婦來說，各種性執著使他們的性生活難以達到更完滿的狀態。一些有嚴重性執著的人，可能會招來陽痿、早泄、性冷淡等種種性功能障礙，根本沒有性的歡樂可言，倒是因為性而徒增了許多焦慮和痛苦。
性執著有多種多樣。有的很嚴重，有的較輕微；有的很難克服，有的頗易排除。
俗話說：千人千面。人的性執著也各不相同，難以枚舉。下面是一些在性生活中較常見到的性執著。
受孕執著：有的人在每次性生活中都生怕懷孕；特別是婚前性交者；有的人雖怕懷孕，又不愿避孕；有的人采取了避孕措施，又總擔心效果不可靠，為之提心吊膽；有的人懷不了孕，卻朝思暮想著懷孕，恨不得這次性生活后就能懷孕……
時間執著：這個時間是不是性交的合適時間；性交持續的時間是不是太短了或者太長了……
地點執著：這個地方（臥房床上之外）是否進行性生活的合適地方……
環境執著：做愛的環境太暗了，太亮了，太吵了；可能被人看到，可能被人聽到，可能被人猜到……
年齡執著：現在已經老了，今不如昔了；雙方年齡差別太大了；這個年紀做愛，是不是“老不正經”……
種族執著：別人會怎么看這種異族性關系；對方是否對我有種族歧視……
角色執著：女人不能表現主動，女人不能表現出性欲旺盛，女人不能表現出性的滿足；男人不能在下面，男人必須主動……
處女執著：又想保持童貞，又想投身愛河；男方對女方是否處女的焦慮；已知對方不是處女的煩惱……
性器執著：自己的陰莖太小了，太大了，太長了，太短了，太硬了，太軟了；自己的陰道太太了，太小了，太緊了，太松了……
頻度執著：性交次數太多了，太少了；覺得不如別人“能干”……
射精執著：損失精液，對身體有害，會縮短壽命；射精太快了，太慢了；精液太多了，太少了，太稀了，太稠了……
高潮執著：一定要雙方同時達到性高潮，否則就是不和諧、不圓滿；每次性交都要有，除高潮，否則就等于炎敗……
幻想執著：與配偶做愛，不可以想著別人；要不要告訴對方在做愛時腦中的性幻想……
患病執著：性行為是否太危險，是否會感染上艾滋病，是否會被傳染上梅毒、淋病或其他性傳播疾冶；是否會加重原有的疾病……
體位執著：這種體位合適嗎；女人能在上面嗎，男人能在下面嗎；這種體位是否可行，這種體位是否會傷害身體……
愛情執著：他（她）真的愛我嗎，只是為了發泄還是真正的愛情；性交只能是愛情的表達，性與愛是不可以分開的……
方式執著：只有傳統的性交方式才是可行的，其他不同于常規的方式都是淫蕩的、變態的、不可行的……
工具執著：性工具是骯臟的；用性工具是性無能的表現……
生理學知識告訴我們，你在做某件事時，就會在大腦的相關部位形成一個興奮灶，而大腦其他部位的活動就會受到相應的抑制，以保證你能專注地做好這件事。正如俗話所說：一心不能二用。做愛也是如此。
在性生活中，任何一種性執著，都會引起不同程度的焦慮，結果在大腦中形成另一個興奮處，從而影響性功能的良好發揮，妨礙性生活順利進行，甚至導致性生活失敗。因此，如何有效地排除各種各樣的性執著，乃是達到性生活和諧美滿的必要條件。
去除性執著，也就是說要把一些莫須有的顧慮、焦急、煩惱、恐懼、羞恥、自責、自卑等等內心的“魔障”去掉，從而使心靈放開，能無拘無束、無憂無慮地去盡“情”盡“愛”，以達到雙方最完美的和諧與最高度的滿足。
去掉莫須有的精神束縛，去掉自找煩惱的性執著，開放感情，開放心靈，乃是性和諧的關鍵。有些性學專家說“腦是最大的性器官”，其意也正在于此。
不過，如何去掉束縛，消除性執著，開放感情，開放心靈，沒有一種唯一正確的方法適合于一切人。每個人有每個人的性執著，應當有每個人特定的解決方法。可以“自救”，也可以通過性咨詢解放思想、克服性執著，充分享受性生活的歡樂。
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