30歲女人必備七張“性福”處方

30歲女人必備七張“性福”處方

處方一：別把壞情緒帶進(jìn)臥室

女人比男人更在乎人際關(guān)系，她們常常會為一點(diǎn)小事而耿耿于懷。同事之間、上下級之間、鄰里之間的關(guān)系是否和諧對女性情緒的影響明顯大于男性，結(jié)果是常常晚上還烏云難散，把白天的壞情緒帶進(jìn)臥室而影響了房事。所以建議除了努力善待他人外，女性應(yīng)當(dāng)學(xué)會瀟灑一點(diǎn)。別把壞情緒帶進(jìn)臥室，影響了夫妻關(guān)系。

處方二：飽滿的房事是減壓劑

要學(xué)會放松自己：嘗試著讓自己在10分鐘、半小時或更長時間不去想那些你覺得有壓力的事情，或至少在睡覺前不去想，一小會兒徹底放松的心情，會讓另一半的情緒也跟著變愉悅。這種松軟的情緒有助于提升夫妻對房事的向往，而愉悅的房事反過來又可以緩解壓力。
　　

處方三：不要讓丈夫“忍饑挨餓”

對很多年輕媽媽來說，從孩子出生的那一刻起，“孩子他爸”就已退居二線了，這種不知不覺中的忽略極有可能成為你們以后婚姻中諸多問題的根源。建議應(yīng)該將孩子和丈夫放在同樣重要的位置。

處方四：關(guān)于愛，說與做同樣重要

嘗試著變換纏綿的時間、地點(diǎn)和方式，創(chuàng)造出富有新意的纏綿氛圍，和心愛的人一道交流彼此的感受，摸索出讓雙方都覺得身心愉快的方式，對已有3年以上婚齡的夫婦來說是非常必要的。

處方五：練習(xí)享受“夫妻時光”

不要被繁雜事蒙蔽，從而以粗略的心態(tài)對待夫妻關(guān)系。其實(shí)平時更該多多接觸，要多享受夫妻二人的甜蜜時光。比如：在家里時可以鎖上房門，關(guān)掉電話，打開一盞柔和的燈，雙方盡量放松，把這看成是完全的“夫妻時光”。

處方六：偶爾外宿重溫激情

夫妻盡量外出獨(dú)處，你們可以因?yàn)榧影嗷蚰承┚o急情況而將孩子寄放在父母或鄰居家，為什么就能同意地也抽出一個晚上，一起到郊外或酒店重溫激情，盡情地享受兩人世界呢？千萬不要將這些視為奢侈之舉。

處方七：不要讓分床減少肌膚之親

不要將分床作為解決睡眠煩惱的方式。這或許能帶給你幾個晚上的安枕無憂，但它同時也造成了夫妻感情的疏遠(yuǎn)。只要你們努力調(diào)整和相互適應(yīng)，也許用不了多久，你就會發(fā)現(xiàn)原來礙手礙腳的他，竟然也會給你帶來安全與舒適的愉悅感覺。