有人說，女人最性感的地方在鎖骨，在雙肩，在耳垂，在眉間眼梢，在芊芊玉指，在楊柳小蠻腰，但是也有一撥男人和女人堅(jiān)定地認(rèn)為，女人最性感的地方在于有一雙美腿！想想也是，尤其是在這光陰正好的夏天，有一雙美腿，應(yīng)該是每個(gè)美眉?jí)裘乱郧蟮氖虑椤o論是風(fēng)情萬種的裙裝，還是干凈利索的短褲，都會(huì)因?yàn)橐浑p美腿而穿得理直氣壯，活色生香。
所以，是時(shí)候來個(gè)美腿全攻略啦！
瘦腿
如果說美腿明星，那是近有莫文蔚，遠(yuǎn)有王祖賢，這兩位可以算是領(lǐng)軍人物，此外，一眾女星也是忠實(shí)代表。美腿的第一要素當(dāng)然是瘦腿，這里要說明的是，絕對(duì)不能太瘦，如果瘦得像兩根竹竿，那是絕無美感可言，可是也不能太胖，一雙都是贅肉的腿怎樣也是和漂亮搭不上關(guān)系。瘦腿的理想境界是肥瘦有度，這個(gè)“有度”就要靠個(gè)人把握了，既可以是骨感美人，如張柏芝，大小S、妮可·基德曼，也可以是有點(diǎn)肉肉的感覺，如鐘麗緹、宋慧喬、溫絲萊特，那也是相當(dāng)?shù)男愿小?
那么瘦腿都有些什么辦法呢？
如果你是一個(gè)勤快的人，你可以通過慢跑、跳繩、上樓梯、健身操來達(dá)到瘦腿目的，但是有一點(diǎn)一定要謹(jǐn)記，運(yùn)動(dòng)完后要用雙手從上到下輕輕拍打雙腿十分鐘，這種放松動(dòng)作可以防止將肌肉練得過硬過大。
如果你是一個(gè)比較懶惰的人，可以用以下的辦法：
1、坐在椅子上或床邊，兩腿并攏伸直，小腿中間夾一個(gè)抱枕或一本厚書，保持這個(gè)姿勢(shì)三秒鐘左右，然后放下，重復(fù)十到十五次。
2、在床上仰臥，伸直雙腿與床呈45度，一只腳勾腳尖，另一只腳繃腳尖。輪流做二十至三十次。
3、在床上仰臥，伸直雙腿與床呈90度，盡量向上伸直腳尖。堅(jiān)持三秒鐘，然后放下，重復(fù)十到十五次。
去毛
有些女性腿形很漂亮，皮膚也很好，但就是汗毛較多較重，也影響了腿的美觀，所以去毛也是美腿的一個(gè)必備要件。現(xiàn)在市場(chǎng)上關(guān)于腿部去毛的項(xiàng)目和產(chǎn)品多之又多，有光子去毛，去毛器，去毛膏、去毛蠟，等等。
推薦方法1：去毛器。用去毛器去毛最快也最安全，但是用這種方法，過段時(shí)間毛容易又長(zhǎng)出來。
推薦方法2：電燒法。原理是用一根很小的電燒針伸入皮下，將毛囊破壞掉，這樣就可達(dá)到永久除毛的目的，但是對(duì)醫(yī)師的技術(shù)挑戰(zhàn)很大，而且比較疼。
推薦方法3：激光去毛。過程比較安全，效果也挺好，不容易復(fù)發(fā)，但是價(jià)格較貴，一般人承受不起。
推薦方法4：依靠產(chǎn)品。自己使用去毛膏、去毛蠟等去毛產(chǎn)品，要求對(duì)自己的皮膚很了解。如果使用的產(chǎn)品合適自己的皮膚，則風(fēng)險(xiǎn)較小。但重新長(zhǎng)出來的可能性比較大，所以只適合勤快的美眉使用。另外一個(gè)副作用是可能會(huì)過早引起皮膚松弛。
直腿
不同的美腿在胖瘦問題上可以環(huán)肥燕瘦，各有所愛，但是腿一定要直，這是所有美腿必須具備的條件。可以嘗試以下的辦法：
1、站立。雙腿與雙腳盡量并攏，直立，挺胸收腹，每次堅(jiān)持三十分鐘。每天一到兩次。
2、站立。雙腿直立，腳跟并攏，腳尖呈外八字，盡量做到讓兩個(gè)腳尖在一條直線上，挺胸收腹，每次15分鐘。重復(fù)2-3次。
3、伸腿。坐在椅子上，雙腳抬起與地面呈30度，雙腿與雙腳盡量并攏、伸直，每次三分鐘。重復(fù)2-3次。
養(yǎng)護(hù)
就算是天生麗質(zhì)，一雙腿也需要養(yǎng)護(hù)。美腿的養(yǎng)護(hù)包括去角質(zhì)、美白、滋潤(rùn)等步驟。首先給雙腿泡個(gè)熱水澡，水里可以放點(diǎn)浴鹽或火山鹽，按摩雙腿，讓雙腿放松，然后用毛巾吸干水分，涂抹上美腿按摩膏，去掉腿部的角質(zhì)，隨后噴上噴霧，最后涂抹上美腿滋潤(rùn)膏。不少明星就這樣堅(jiān)持美腿。比如明星陳明真長(zhǎng)期用高質(zhì)量的精油涂抹雙腿，這些離子細(xì)小的精油經(jīng)過吸收，雙腿自然看起來細(xì)膩如脂。如果沒有很多錢購買精油，經(jīng)常用純葵花籽油、橄欖油涂抹雙腿，也可以達(dá)到讓雙腿看起來光滑柔嫩的目的。
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