3個(gè)另類減肥招讓你瘦下來(lái)

　減肥是熱門話題，但很多人都有一個(gè)毛病，就是沒耐性，于是就出現(xiàn)了不少免挨餓、省氣力的另類減肥法，例如唱英文歌能平腹、超市里推車能瘦身，聽來(lái)是難以置信，但信不信由你。

　　唱英文歌能平腹 找一首自己最喜歡的英文歌，每天一有空兒就拿出來(lái)把歌詞字正腔圓地讀一遍，最好站著讀。不但能活動(dòng)臉部肌肉，而且不需要運(yùn)動(dòng)就能讓你的小腹變平坦。

　　刷出好身材 在每餐前用軟毛牙刷刷舌頭，過厚的舌苔會(huì)令味覺神經(jīng)減弱，所以，飯前刷舌苔可以增強(qiáng)舌頭上的味覺神經(jīng)，食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。

　　超市里推車能瘦身 把搭在手推車橫桿上的雙手放在橫桿側(cè)面的短支架上，雙手反握住兩側(cè)支架，肘部向外，這個(gè)“別扭”的姿勢(shì)能拉伸你的上臂肌肉，對(duì)消除胸部?jī)蓚?cè)討厭的贅肉很有效。排著長(zhǎng)隊(duì)等待結(jié)賬時(shí)也可以如法炮制。