大多人只知道女人有“例假”，而實(shí)際上男人也有“例假”。每兩個(gè)月左右，男人總有那么幾天心理上出現(xiàn)意志消沉、精神不振、焦慮、易發(fā)火、抑郁等，生理上主要表現(xiàn)為沒有“性趣”、頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃等。
從生理學(xué)角度來說，男人是不可能來“例假”的，但男性每隔一定的時(shí)間，總有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動和身體不適，醫(yī)學(xué)上稱之為男性“低潮”現(xiàn)象、男性“例假”。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，是男性機(jī)體激素水平變化的結(jié)果。男性“例假”周期一般在兩個(gè)月左右，在30歲以上的男性中，超過半數(shù)的人都會在兩個(gè)月左右經(jīng)歷一次“例假”。
男人“例假”的常見表現(xiàn)有：口舌生瘡，牙齦腫痛，甚至口腔潰瘍；食欲不振，即便美食也不為所動；經(jīng)常獨(dú)自抽著悶煙，時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣；郁郁寡歡；拿筷子的手變得有點(diǎn)發(fā)抖，菜撒落在餐桌上；“性趣”大減，變得冷淡，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語，當(dāng)她們接近時(shí)，感到不習(xí)慣。此外，男性在“例假”期還可能有的癥狀包括：頭痛、失眠、過敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。
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