男人“性能”比 20力取30智取40歲靠新歡

導語：人人都希望能在人生不同階段擁有更健康更滿意的性生活，可隨著年齡增長，性有時候會變得力不從心。為此，美國雅虎女性網最新載文，刊出多位性學專家總結的不同年齡段的性健康指南和性愛指南。學習一下，也許會讓雙方重燃激情。

男人“性能”比 20力取30智取40歲靠新歡

事件回顧：男人性能力20力取30智取40歲靠新歡

美國一項對一組20歲的年輕人進行調查發現，經常交流性愛喜好的伴侶關系更融洽，更快樂，性滿意度更高。20歲的男人都是大力士。

考克斯博士表示，30多歲時，這個年齡段大多結婚生子，性欲不如20多歲時那么旺盛。所以人們愛做性愛試驗，尋求新奇刺激。比如，改變性愛地點，嘗試戶外性愛、“夫妻鴛鴦浴”、蒙眼性愛等。

考克斯博士表示，40多歲的男人容易紅杏出墻，他們愛看色情片愛講葷段子，但也可能會出現ED（勃起功能障礙）問題。另外，而這個階段的女人性欲會更旺盛，更容易被比她年輕的男子吸引。

專家支招：小技巧提高性愛質量

20歲

美國一項對一組20歲的年輕人進行調查發現，經常交流性愛喜好的伴侶關系更融洽，更快樂，性滿意度更高。芝加哥市性學專家瓦萊麗·戴維斯·拉斯金博士表示，獲得性快感的關鍵是知道自己想要的，并大聲說出口。

哥倫比亞大學醫學中心婦產科教授希爾達·哈切森博士表示，年輕人性伴侶更多，性病危險更大。20多歲時，女性子宮頸外層細胞更脆弱，更容易發生感染。

30歲

這個年齡段大多結婚生子，性欲不如20多歲時那么旺盛。主要是因為女性懷孕生子之后，其身材、思想和性欲都會大受影響。一項調查發現，半數女性表示，生完孩子后身體變形影響其性生活。另一項研究發現，孕期經常鍛煉的女性對自己身材滿意度更高。

考克斯建議，孕期性愛每月4—5次為宜。分娩后7周內應禁止同房。4個月之后逐漸恢復正常性愛頻率。夫妻間應該多愛撫擁抱，不要讓新生兒影響夫妻性生活，可以忙里偷閑，不時享受“性愛快餐”。拉斯金博士表示，30歲的女性要加強鍛煉。感覺身體健康、強壯和靈活，有助于女性提高性生活質量。

40歲

伊利諾伊大學醫學院婦產科教授蘇珊·特魯平博士表示，40左右的女性容易出現陰道干澀等問題，但是女性可以采取積極措施予以應對。潤滑劑或雌激素軟膏可更安全解決陰道干澀問題。研究發現，女性經常做愛，陰道更加潤滑。