根據宮城縣立醫院驗尸結果顯示，該名少年在一天內至少有超過5次以上的自慰射精，或是長達10多個小時的馬拉松式自慰，過度刺激下，造成他的心肺功能不堪負荷而身亡，堪稱“精盡人亡”。
是一句謠言，還是事實？
一個網友在問這個問題：男人真的會“精盡而亡”嗎？于是找來專家說法，答疑解惑一下哦！
精液中的精漿成分主要是蛋白質和各種酶，以及包含多種化學元素的無機鹽和有機鹽，這些物質可由每日所食食物中不斷得到補充，只要營養正常，且機體功能正常，就不會缺乏。一個正常男子每次排出精液只有3~5毫升，其中精漿占90％以上，精漿的分泌和補充是很迅速的，唯精子的產生需要很長的時間（周期為3個月左右）。
由于連續射精實際上不再有精液射出，因此，男人并不存在所謂的“精盡而亡”。
有人觀察到，正常男子只要身體健康、飲食休息規律，一般一次射精后，大多在1~2天可使精液補充到正常范圍。正是考慮到這種補充的規律，臨床醫生往往囑咐做精液分析的患者，進行精液標本取樣時，必須在3~5天內禁止排精，以保持精液維持在正常水平，使檢查結果準確。
由上述情況看，精液不會枯竭，正常的精液排出不會發生腎虧。但必須指出，任何人都不能違背自身的生理活動規律，縱欲無度是會損傷身體的。
還害怕的話，就提高精子數量
一個健康的體魄才能提高精子的數量，下面北京同濟男科醫院專家給你一些建議希望對您有所幫助。
1、 多參加鍛煉：
男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內顯得尤為重要，不過，鍛煉強度要適中。
2、 向麻醉劑說不：
3、 放松心態：
精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
4、 多吃綠色蔬菜：
縱欲過度危害很大
雖然男人不會出現“精盡人亡”的現象，但縱欲過度對人體來說傷害還是非常大的。
鋅對人體的重要性不言而喻。據測定，每毫升精液中的鋅含量達150微克，含量之高是其他任何機體組織所不能比擬的。如果以每次性活動消耗2~6毫升精液計算，一次性生活即可喪失鋅元素300~900微克。要知道，一個60公斤體重的男子體內鋅元素的總量也不過1.5克左右。縱欲過度將導致鋅的嚴重缺失！
怎樣才算性生活適度呢？這取決于結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合適。中年人一周1~2次。不過，是不是縱欲，頻率并不是唯一的衡量標準，次日的感覺最為重要。
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