春季房事頻率應(yīng)緩慢增加 要注意避孕

春季房事頻率應(yīng)緩慢增加注意要避孕(圖片來源：東方ic)

春季，陽(yáng)氣上升，萬物欣欣向榮。在這樣的季節(jié)里，人也應(yīng)與萬物一樣，在思想意識(shí)和身心活動(dòng)方面，不要受到任何的壓抑，盡量使身心保持一種暢達(dá)的狀態(tài)。此時(shí)，房事次數(shù)應(yīng)當(dāng)較冬季有所增加，至少不對(duì)其加以過分的制約。只有這樣，才能有助于機(jī)體各組織器官的代謝

同時(shí)，春季要預(yù)防腎氣受損，應(yīng)遵循先戲而后樂，男“三至”女“五至”的養(yǎng)生原則。

漢語(yǔ)中自古就有的“懷春”、“叫春”、“春意萌動(dòng)”等說法，透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時(shí)節(jié)。需要提醒的是，性愛時(shí)要遵循一定的養(yǎng)生規(guī)律和原則。

春季房事頻率應(yīng)緩慢增加注意要避孕(圖片來源：東方ic)

男“三至”女“五至”

前戲要求男人達(dá)到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發(fā)熱(心氣至)，堅(jiān)硬持久(腎氣至)；女性最好達(dá)到“五至”，即臉紅潤(rùn)(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

春季性愛應(yīng)注意的其他問題

1、頻率緩慢增

立春后，可以隨著性欲增強(qiáng)增加性愛頻率，但一定要循序漸進(jìn)、由少增多，尤其注意不可任意放縱。因?yàn)樾詯圻^頻可能引起身體不適，嚴(yán)重者會(huì)有損腎氣。

2、避開雷雨風(fēng)

我國(guó)大部分地區(qū)的初雷發(fā)生于“驚蟄”前后，此時(shí)，冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫不穩(wěn)定，而且經(jīng)常伴有大風(fēng)、陰雨，在這種惡劣天氣時(shí)，最好停止性生活。此外，春天經(jīng)常會(huì)有“倒春寒”，這時(shí)人體皮膚毛孔已經(jīng)張開，對(duì)寒邪的抵御能力減弱，春天同房養(yǎng)生要注意保暖。

春季房事頻率應(yīng)緩慢增加注意要避孕(圖片來源：東方ic)

3、平心氣去躁動(dòng)

春季是肝經(jīng)主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。此時(shí)性愛養(yǎng)生最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受性愛。

4、補(bǔ)水補(bǔ)陽(yáng)氣

補(bǔ)水補(bǔ)陽(yáng)氣。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外，患上生殖系統(tǒng)疾病。同時(shí)，春天要多曬太陽(yáng)，多參加室外活動(dòng)，為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣。

5、注意要避孕

春季男性精子質(zhì)量較好，更容易受孕。因此，如果不想要孩子，享受激情又養(yǎng)生的話，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害。

春季房事頻率應(yīng)緩慢增加注意要避孕(圖片來源：東方ic)

夫妻性生活交流六大禁區(qū)

其一，性交流要看時(shí)間看場(chǎng)合。

有的夫妻認(rèn)為在性愛的進(jìn)行中交換意見和感受，反而影響了性愛的正常進(jìn)行，正在享受快感時(shí)，伴侶提出問題可能會(huì)使美好的情緒受阻，尤其是男性會(huì)受到較大的影響，掃興而終。還有的丈夫或妻子不看時(shí)間場(chǎng)合，吃著飯或做家務(wù)時(shí)想到就開口要探討性的問題，使正在做別的事情的伴侶難以接受，頓生反感，好心做壞事。

其二，性交流的內(nèi)容不能無休無止。

男女之間的關(guān)系能維持一定的激情，其因素之一是若有若無的神秘感，加上受教育的程度以及長(zhǎng)期以來形成的固有觀念，某些問題好提問卻不好回答，或者是不好用言語(yǔ)表達(dá)，故言語(yǔ)之間也要注意適可而止。

春季房事頻率應(yīng)緩慢增加注意要避孕(圖片來源：東方ic)

其三，性交流不應(yīng)涉及穩(wěn)私問題。

性生活是自私的，不應(yīng)追問伴侶是否有過其他性伙伴，或是要伴侶說出性生活的對(duì)比程度等難以言明的問題，夫妻應(yīng)真誠(chéng)相待，但也會(huì)有一定的隱私，尤其是不要追問伴侶的性經(jīng)歷，說出來雙方都會(huì)不是滋味。

其四，性交流不斷擴(kuò)大化。

性愛應(yīng)是夫妻自己的事情，切忌將夫妻生活的細(xì)節(jié)告訴哪怕是父母或最要好的朋友，否則一旦發(fā)生什么事情，夫妻私生活的事情擴(kuò)大化了，伴侶是絕對(duì)不會(huì)原諒對(duì)方的。還有就是不能為了體驗(yàn)性的感受而尋求婚外性伴侶，一失足會(huì)成千古恨。

春季房事頻率應(yīng)緩慢增加注意要避孕(圖片來源：東方ic)

其五，性交流并不一定絕對(duì)要言語(yǔ)。

夫妻長(zhǎng)年相處，性生活自有互相適應(yīng)的良好狀態(tài)，有時(shí)稍加改變就會(huì)引起對(duì)方的響應(yīng)或反對(duì)，身體語(yǔ)言已經(jīng)能表示出是否同意改進(jìn)性技巧等內(nèi)容，往往會(huì)有此處無聲勝有聲、美妙盡在不言中的意境，只要夫妻感覺良好即可。

其六，性交流不應(yīng)落入千篇一律的俗套。

任何事情都是久而煩多而厭的，如果每次性愛中伴侶都問差不多同樣的問題，答的人必然索然無味，問的人也未必出自內(nèi)心，反而會(huì)由此生出厭煩之情，也會(huì)影響性愛的和諧。從性封閉中走出的人們，很容易在開放的形勢(shì)下走向另一個(gè)極端，所以有必要提醒追求美好性生活的人們，切忌走入性交流的誤區(qū)。