導語：調情？你也許會說：誰不會！但是調情不止限于戀人或者有暗示的人之間，調情能給我們帶來的好處也遠超過我們的想象，一起來看看。
你會調情嗎？一起來看看調情帶來的好處
1、迅速建立親切感
Nico，31歲。外企銷售部門總監。已婚。能成功坐上這個崗位，實在是她熟諳溝通之道。不僅僅是語言，她的表情和肢體都在參與，幫助她把“溝通”這個既可以嚴肅亦可以輕松的日常事情制造成一種游戲，別具親昵感，甚至戲劇性。她樂在其中，別人也被帶動，“這讓我們卸掉公事公辦的距離，迅速建立一種愉快的親密感。”
這是她的典型方式：
“并線的時候，沖被我擠到旁邊車道的男人做個鬼臉，他氣就消了；在電梯里，碰到技術部的小吳，立即盯住他說：你的發型帥比劉德華了。弄得他特開心，一天之內迅速將我的電腦問題搞定；和同事吃飯，指著自己的新外套，直接追問他夠不夠迷人。”諸如此類。
毫無疑問，Nico是辦公室中最受男同事歡迎的一個，不過她卻從未和他們有過超越職場關系的任何更親密的接觸。對她來說，這種調情，有著“當下”的功用，它是人與人關系的潤滑劑。
它沒有上床的目的；也不是柏拉圖式戀愛，因為它缺少那種獨一無二的痛苦。調情是介于二者之間的一種曖昧的游戲，發乎于兩性本能，但它卻既不為了愛，也不為了性，而是在尋求一種輕盈的生活方式，在過于沉重的兩端尋求一塊可以自由活動的天地——它是一種氛圍，轉瞬即逝，甚至只存在于口頭——那就是Nico言語中的“當下”。
2、遭遇多情客戶
我們姑且把這個女人也叫做Nico，33歲。外企銷售部門總監。已婚。對她這種閱歷的女人來說，男女之間的起承轉合都已經了解了，調情？那仍然是她做不出來的事情。因為有婚姻在身后，她便把所有的心思都放在工作上。對她而言，這才是最自然、最正常的生活方式。
饒是如此，但就是這第二個略顯刻板和嚴肅的Nico，也正在經歷一場新奇的體驗。
那個客戶是如此與眾不同，他膚色古銅，衣著時尚，開的是奧迪，愛笑，處處顯露著細膩體貼，每次見她都帶禮物。最特別的是，他經常在Nico和他談工作遇到分歧時，岔開話題談及自己，或者就是突然地夸贊她。
這是他的典型方式：
“你比很多女人都懂得照顧自己，皮膚真好；你要看我周末去滑雪的照片嗎？我相當擅長教人滑雪呢，什么時候我們可以一起去。”諸如此類。
Nico當然不會輕易簽單，但她的刻板也的確被這個男人柔軟的攻勢瓦解了一部分。他讓她意識到了自己的女性角色，并且開始認真考慮到健身房跳拉丁舞，讓自己更有女性風情。
3、變被動為主動
“如果你不調戲女人，她說你不是一個男人；如果你調戲她，她說你不是一個上等人。”張愛玲的話放在今天，可以這么理解，人人都喜愛被一種曖昧的親近感所籠罩，但是在這樣的關系中，卻還得留有某種分寸梗在之間。所以，第一個Nico，懂得調情不過是職場中消除沉悶、打開人人守護自我界限的一個工具，掌握良好，就擁有了人際關系的自由，可進可退，可攻可守。
而更多像第二個Nico一樣的女人，則切身地感到，調情其實是一種人際藝術，它所制造的柔軟，避免了溝通時以直線條方式帶來的過于堅硬而失了回旋余地的傷害。
心理專家認為，我們甚至可以借助學習如何調情來開發性自我，克服膽怯的個性，這份自由更將有利于自己享受真正的親密關系。就某方面而言，調情更是針對自我的一種自信訓練，當我們漸漸松弛下來，就可以進入各種角色加以表演——而外在表現發生改變時，能使我們在這過程中暫時忘記拘謹的“本我”，充分感受自己的可能性，久而久之就能使個性有很大改變。
一個勇于開發自我的女人，將擁有性感和活潑，并在兩性互動中如魚得水。更重要的是，輕松的人際關系將會給自己帶來更多的良性支持。準備好上一堂調情速成課了嗎？
實踐：一個真實的調情練習（譯：李孟潮）
大衛·伯恩（David Burns）是美國著名的心理治療師，曾獲美國心理學會最高獎。他曾經治療過一個長期因孤獨而飽受困擾的小學教師，并成功訓練這位嚴肅而拘謹的姑娘與地鐵上的3個男性進行調情。我們從他的著作《焦慮情緒調節手冊》（When panic attacks）中節選了這部分內容，希望對害羞人士有所幫助。
雖然安妮瑪麗她是一個盡職盡責的教師，但她覺得自己的生活平淡乏味。我問她，如果我們有一根魔杖的話，她希望變出點什么來？她說她希望自己的生活能有更多樂趣。“很好。”我回答。我問她在治療結束后她有沒有什么安排。那天正好是星期五的下午，她告訴我，她打算乘地鐵從費城到紐約去拜訪她的一個朋友，并在那里渡周末。
我問她：“如果在到紐約的行程中，你獲得了難以置信的樂趣，你會有什么想法？”
她很害羞，然后尷尬地告訴我，如果幻想能夠變為現實的話，她希望能在地鐵里艷遇幾個英俊男子。她已經有很多年沒有過約會了。
安妮瑪麗完全能夠吸引異性，只要我能勸說她從自己的心理禁錮中擺脫出來，下一步的工作就會變得很容易。于是我對她說：“我想地鐵上會有很多英俊的男子。我的專長之一就是教那些感到孤獨的女性怎么擺布這些男子。但我有一個條件。”
“什么條件，伯恩斯大夫？”她問道。
“你必須同意按照我吩附的去做，這有可能讓你在開始時感到非常的焦慮和不安。”
安妮瑪麗說，她已厭倦了嚴肅乏味的生活，只要不是違法或不道德的事，做什么都行。
我告訴她，調情的第一個秘訣是要記住這只是一場游戲而已。如果你過于認真就會讓魔法失效。
很多人對自己的生活感到厭倦，他們想找點什么有趣的東西來調劑一下。如果他們發現你對他們感興趣，而你又不是那么過于嚴肅的話，他們往往會很喜歡你。但如果他們覺得你有過多要求，想抓住他們就不放手的話，他們則會避開你。這就是伯恩斯法則：“人們只想要他們得不到的東西。他們不想要他們能得到的東西。”
調情的方法之一是要恭維你談話的對象。以一種隨意、親近、充滿傾慕的方式去恭維，千萬不要過于嚴肅。如果你的恭維有那么一小點不大誠懇的話，效果有時甚至會更好。我提醒安妮瑪麗說，她需要讓自己變得輕松一點，我這樣開導她：
假設你和鄰座的一個長相英俊的男性開始談話了，但你卻慢慢發現他是一個不太有腦子的人。他一定經常聽到別人夸他長得有多帥。所以，你不要說類似的話，而是告訴他，他是一個很有想法的人，你很欣賞他看問題的方式。如果你還想玩得再過分一點的話，你可以再對他說，他或許經常聽到別人也這樣夸他。
假設此時坐在你另一邊的那名男子是一個學究味十足的知識分子。他的外形毫無吸引力。你在和他展開談話時要注意恭維他的外形特點。比如，你可以用真誠而充滿羨慕的語氣對他說：“你的眼睛很有吸引力。不過我想你應該經常聽女士這樣夸你吧。”雖然，可能連他媽都沒有這樣夸過他！這樣，他一定會在很長時間內都對你印象深刻。
我和安妮瑪麗在治療室中進行了角色扮演練習，讓她有機會操練一下怎么樣逗引對方。她是個有潛力的人。她所真正需要的是有機會放任自己的風情。她同意當天下午在地鐵上與3個男性調情。但她還是焦慮不安，“如果有人看到我跟異性調情而看不起我怎么辦？如果我搞砸了，人們認為我是那種不要臉的女人，這又該怎么辦？”
為幫助她克服她的恐懼，我告訴她我們要進入一個幻境。在這里，她最害怕的一切都會變成現實：地鐵上的人會因為她肆意挑逗英俊的異性而看不起她。此外，這些乘客會對他直言不諱、毫不留情。
我將扮演她的角色，而她則要扮演一個充滿敵意的乘客。我讓她把這名乘客的想法完全表達出來，要盡力羞辱我并盡可以毫不留情表達出來。我向她解釋說，這些充滿敵意的乘客實際上代表了她內心中最令她恐懼的一面，也代表了她對自己的苛刻標準。
充滿敵意的乘客（由安妮瑪麗扮演）：嗨，我剛才看到你和3個不同的異性調情，難道你連自己的臉面都不顧了嗎？你是要讓自己成為個蕩婦還是怎么的？
安妮瑪麗（由大衛扮演）：你說的有點道理。我一直以來都很孤獨，一天到晚只知道忙工作，所以我想擺脫一下自己的壓力，讓自己變得更隨意一點。另外，我在費城的心理醫生正在對我進行怎么樣去異性調情的訓練，我很高興你看出來了。也許是訓練正在產生效果吧！
充滿敵意的乘客：如果我是你的話，我是不會承認這一切的。你已經完全沒有羞恥感了。
安妮瑪麗：比起原來，我現在變得不大會顧及自己的臉面了。但我現在卻過得挺愉快的。沒準我會和其中一個英俊的異性約會。
充滿敵意的乘客：你像這樣是不可能和別人約會的。你這個人簡直糟透了。你根本就沒有什么調情技巧。
安妮瑪麗：我知道我還需要進一步改進，我也只是在學習摸索階段嘛。你有沒有什么方法可以推薦給我的？有什么管用的技巧嗎？或許我可以來嘗試一下你的調情技巧。
安妮瑪麗發現，她沒法來挫傷我。她說她意識到了，地鐵上的乘客或許根本不在乎是否她在調情。就算真有人對她品頭論足她也能承受。
我在星期一再次見到安妮瑪麗，她顯得神采飛揚。她告訴我那趟地鐵上有不少長相英俊的異性。
一開始她感到很緊張，局促不安，但她還是迫使自己和鄰座的一個長相一般的男乘客聊了起來。這個人居然是一名保險精算師。她對他說，他所做的一定是一項非常重要的工作，能做這種工作的人一定非常聰明。
聽了這番話，這名男乘客頓時顯得異常興奮，他把自己生活中各種各樣的經歷向安妮瑪麗一一道來。幾分鐘后，安妮瑪麗又開始去面對一個外形英俊的年輕演員。
不久，這個演員就完全被她所吸引了。他詢問安妮瑪麗的電話號碼，并邀請她去觀看一場外百老匯戲劇的首演。他在其中扮演一個不太重要的角色。這一結果讓安妮瑪麗都感到驚訝無比，她告訴我說，她覺得自己手中好像擁有了一件新式秘密武器。
調情的心理學解碼
一個會調情的人所擁有的自信，可以追溯到早期他/她與父母形成的依附關系模式。德國心理學家布里吉特·布森克普夫在他的著作《調情的藝術》中說，我們的母親是我們的第一位調情伙伴，如同我們在鏡子中可以用自己的眼睛認識自己。同時孩子從母親這一典范身上可以學到一些令人滿意的人際交往行為：微笑，目光接觸、人際的熱情和溫柔，自信與信任。
如果我們從小在父母親里感覺自己是值得被愛的，比如，男孩與母親的互動順暢、自由而平等，女孩可以輕易與父親撒嬌等等。我們在兩性交往中會更加自信。
TIPS：什么是有效的調情？
下面是個近似的答案：
■使對方感到他們很特別，感到你對他們的傾慕。你稱贊他們，但態度必須很輕松。你設法讓他們談論自己，而不要讓他們過多關注于你。這樣，即使你沒有過多談論到自己，他們也會覺得你很特別。
■用很友好的態度去逗弄對方。像哥哥姐姐在逗弄他（她）們所關愛的弟弟妹妹一樣。這通常會制造出一種有趣而又讓人想入非非的氣氛。
■你使用一些表示親近的身體語言。你可以看著對方的眼睛，可以在歡快的談話聲中輕拍對方手臂以示友好。當然，這些技巧的使用必須巧妙而慎重。
共有條評論
