有許多書籍把男女同時(shí)達(dá)到性高潮描寫成性生活的最佳狀態(tài)。這樣給人們一個(gè)錯(cuò)覺，似乎男女不能同時(shí)達(dá)到性高潮總是有所缺憾或不夠完美。
從男女兩性的生理特點(diǎn)出發(fā)，女性的性高潮應(yīng)是越早越好，男性性高潮應(yīng)是越晚越好。這是因?yàn)榕杂卸嘀匦愿叱钡哪芰Γ越怀掷m(xù)時(shí)間延長，可領(lǐng)略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情況下與射精同時(shí)發(fā)生(特別情況下也可發(fā)生多次性高潮，在可遇也可求的多重性高潮
一節(jié)論述)，因此應(yīng)盡量延遲，否則一旦射精，性高潮來臨的同時(shí)也意味著性交的結(jié)束，女性不會(huì)再有獲得性高潮的機(jī)會(huì)。從生理機(jī)制上看男性的射精與女性的性高潮是相等的。但只有男性將早泄定?性功能障礙，而且要進(jìn)行治療，男性的晚泄卻常常被看成是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)而無須治療，女性的“早泄”(性高潮來的快)被認(rèn)定是正常或性能力旺盛的標(biāo)志，而女性晚泄(不容易達(dá)到性高潮)卻被定是性功能障礙，需要治療。同樣一件事物，正常與否由性別決定，確實(shí)有些好笑。其原因正是反映了人們希望把兩件本來就不易同時(shí)發(fā)生的事件盡量地結(jié)合在一起。
在正常的性生活中，男性應(yīng)盡力控制和延長射精時(shí)間，以便于女性在此之前達(dá)到性高潮。標(biāo)準(zhǔn)的作法是使女性首先達(dá)到陰蒂形式的性高潮，這個(gè)過程主要靠撫愛，手或口與生殖器接觸是達(dá)到陰蒂性高潮的關(guān)鍵，性交可直接與間接地刺激陰蒂也會(huì)繼續(xù)陰蒂性高潮，也可能誘發(fā)陰道性高潮。最終以陰道形式的性高潮結(jié)束性生活。男性的射精時(shí)間與女性陰道性高潮時(shí)間接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地體驗(yàn)女性性高潮時(shí)的陰道收縮和緊緊擁抱以及心滿意足的“叫床”之聲，這些快感促使男性無法忍受和控制才不得不射精，達(dá)到性高潮時(shí)令人更加快活。
總體而言，性高潮同步固然好，如果不同步，但男女雙方都達(dá)到滿意，最終也都達(dá)到性高潮仍是完美正常的，千萬不應(yīng)該把所謂的同步性高潮當(dāng)作目標(biāo)，使本來已經(jīng)很完美的性生活蒙上一層陰影。
神秘的女人性高潮
陰蒂是極為敏感的器官，包含了比男人陰莖更多的神經(jīng)末梢。它是如此的重要，以至于75%的女人如果沒有陰蒂的刺激，就不能達(dá)到性高潮。
因?yàn)殛幍僦饕獙?duì)自我刺激做出反映，許多早期的心理學(xué)家，包括Sigmund Freud認(rèn)為由陰蒂的刺激產(chǎn)生的性高潮主要發(fā)生在那些青少年或性未發(fā)育成熟的人身上，而由陰道的刺激產(chǎn)生的性高潮發(fā)生在“成熟的成年人”身上。
陰道和陰蒂刺激產(chǎn)生的兩種性高潮說法我們知道是不正確的。雖然不同類型和不同位置的刺激產(chǎn)生不同的感覺，但女性生理性高潮只有一種。
不幸的是，貫穿于整個(gè)歷史都有那些用邪惡來獲得快樂的行為。這一行為開始于女性生殖器的切割，這些被稱作宗教儀式的行為至今還發(fā)生在一些非洲國家。
這些宗教儀式包括切割，去除或改變女性在嬰兒，兒童或青春期的陰蒂。以前把這比喻成像“男性的包皮環(huán)切術(shù)”一樣，這一切割的過程使受害者留下疤痕，永久的疼痛，尤其是在月經(jīng)和性交時(shí)。值得指出的是這種儀式與其說是宗教的不如說是文化的或部落的，包括聯(lián)合國和世界衛(wèi)生組織都譴責(zé)了這種女性生殖器切割的行為，并實(shí)施了措施。
想象著一個(gè)人體器官的創(chuàng)造只是為了提供強(qiáng)烈的感覺愉悅，這樣的器官確實(shí)存在，而且每一個(gè)女性都有，它稱作陰蒂。
給女人帶來快感的秘密
陰蒂這一詞來自希臘字母“Kleitoris”意思是“隱藏的”。它這樣命名因?yàn)樗且粋�(gè)位于一個(gè)陰唇的上部分的小的肉突起（長3/4-1.5英寸或2-3厘米），陰蒂實(shí)際上是像陰莖一樣來自于同樣的組織。
陰莖除了提供快感，還具有生理功能-尿的導(dǎo)管，而陰蒂除了提供快感，沒有其它任何功能。除了解剖學(xué)上的隱蔽性，
在人們的心理上覺得它也是很隱蔽、神秘的。很多男人不知道如何對(duì)待它，甚至很多人連它的正確發(fā)音都不知道。
陰蒂穿刺
一個(gè)有關(guān)陰蒂自我損毀的行為在美國發(fā)生，被稱為“陰蒂穿刺”。已經(jīng)做過此損毀行為的女性宣稱這可以增加此區(qū)域的快感。許多人系上一種束縛環(huán)（CBR）來穿刺陰蒂，它可以使自我刺激更加容易，更頻繁。據(jù)Paul Joannides說，只有三分之一的女人有足夠大的陰蒂可以穿刺，并且此程序有以下二點(diǎn)的潛在危險(xiǎn)。首先，此穿刺可能造成感染，其次，可能造成疤痕，陰蒂區(qū)域的一個(gè)疤痕可能造成終生的痛苦。
性刺激中的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)
雖然性交過程中陰蒂被非直接地刺激，大多數(shù)女人同時(shí)需要對(duì)陰蒂進(jìn)行一些直接刺激以獲得高潮。一個(gè)性伙伴應(yīng)如何對(duì)待這個(gè)另人愉快的隱藏器官呢？答案是非常的溫柔。
Jacobsen博士說道“陰蒂最喜歡戲弄”。它需要用手指，嘴唇和舌頭非常細(xì)心的刺激。事實(shí)上，用口刺激或“舔陰”可能是使陰蒂興奮的最好方法。Kenneth Stubbs博士寫了一整本有關(guān)“陰蒂親吻”的書。盡管此書描述了18種不同的技巧，最有效的是“陰蒂親吻”，也就是對(duì)陰蒂的溫柔吮吸。
當(dāng)被問到陰蒂技巧時(shí)，女人很可能抱怨他們的性伙伴太粗暴，太快或太慢，或太不耐煩。換句話說，所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是問問她？觀看她自我娛樂并且遵循她的引導(dǎo)。不要害羞承認(rèn)自己沒有經(jīng)驗(yàn)。將要來到的快感會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)彌補(bǔ)你笨拙的挫折感。
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