“兩個形狀相同的貝殼，被浸泡在不同液體中，其中經氟鈣配方液體浸泡的貝殼堅硬無比，另一個貝殼則輕輕一敲就碎了。”這是某牙膏的貝殼實驗廣告，其結束語是：含有增強氟鈣配方，潔凈牙齒的同時，給牙齒從內到外的全面保護，幫助您防止蛀牙，堅固牙齒。不錯，氟確實能保護牙齒，降低齲齒患病率，國際牙科聯盟和國際牙科協會都在推薦使用含氟牙膏。但是，6歲以下兒童最好使用專用兒童牙膏，尤其在高氟地區不要合用成人牙膏。
據了解，目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比兒童牙膏高。而兒童用牙刷往往不夠熟練，刷牙時敷衍了事，使得牙縫中殘留的牙膏刷不干凈，甚至吞服牙膏殘液，導致氟攝入量增加。長此以往，體內攝氟量會增加，甚至可導致氟牙癥（俗稱黃斑牙）。特別是高氟地區的兒童，最好不使用含氟牙膏。中國醫科大學公共衛生學院院長孫貴范解釋說，6歲之前是兒童換牙的關鍵時期，過量氟對氟斑牙發生將產生重要影響。
需要強調的是，目前市場上的含氟牙膏，成人和6歲以上的兒童使用，不會造成氟斑牙，而且有良好防齲齒作用。只要不過量使用，不會對人體造成傷害。但山西、陜西、甘肅、內蒙古等中西部高氟地區，建議不使用含氟牙膏，以免出現地方性氟病。
刷牙最常見的三大誤區
誤區一：漱口水天天漱，清涼干凈。
糾錯：漱口水不提倡每天使用，醫院藥用漱口水的使用更要遵醫囑。
誤區二：刷牙直上直下，持續時間短。
糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。
誤區三：婦女月子里不能刷牙。
糾錯：孕期和產后營養足而運動少，牙齦炎更易頻發，應該堅持每日用溫水刷牙。
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