把握一些小技巧更有利于提高受孕幾率。
一生中最佳的受孕時間：
女25~29歲，男27~35歲
一年中最佳的受孕時間：
夏末秋初
一月中最佳的受孕時間：
排卵后12小時內
一日中最佳的受孕時間：
精力充沛身心放松時
各項檢查指標正常，也排除了精神和心理上的緊張因素，為何不少小夫妻經過努力還是未能如愿成功“造人”？專家表示，一般結婚兩年以上，有正常夫妻生活卻仍懷不上孩子的可診斷為不孕癥。這種特殊的“病”并不一定是因夫婦某一方患有影響生育的生理或心理上的疾患，而往往是由于缺乏最基本的常識，屢屢錯過最佳受孕時機而造成的。
醫學指導/廣州中醫藥大學第一附屬醫院二婦科主任陶莉莉教授
典型案例
缺乏常識 結婚三載未懷孕
35歲的劉女士結婚三年多來一直努力“造人”，卻一直沒有動靜。她和先生做過各種各樣的詳細檢測，結果顯示他們很健康。既然身體沒毛病，也沒有明顯的精神緊張或壓力之類的干擾，而且還定期測排卵以提高“播種”的成功率，為何就是“不孕”呢？
半年前，他們找到廣州中醫藥大學第一附屬醫院，寄望于中醫治療。聽完他們的述說后，該院二婦科主任陶莉莉教授表示：“你們懷不上孩子不一定是由于有生理或心理上的疾病，很可能是一而再、再而三地錯過了最佳的受孕時機。無需吃藥，我教你們一些常識要點……”
前兩個月，劉女士欣喜地發現自己懷上了。陶莉莉表示，根據她多年的臨床觀察，不少小夫妻像劉女士兩口子一樣，在排除了身心疾患和壓力之后仍然不孕，吃了不少藥調理，也受了很多苦頭，最后發現毛病竟然出在缺乏正確的受孕常識上。
專家支招
抓住“四個一”，把握最佳受孕時機
“受孕是一個特殊的生理過程，對于健康男女，醫生一般不主張太刻意去采取什么手段來干擾這個自然的過程。但是，了解相關的基本常識卻有助于大大提高受孕的成功率。”陶莉莉表示。
一生中最佳的受孕時間——
女25~29歲，男27~35歲
陶莉莉指出，雖然女性的生殖器官在青春期就已基本發育成熟，理論上可以懷孕，但從醫學角度來看，早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。目前，醫學界普遍認同女性25~29歲、男性27~35歲為最佳生育年齡，因為這一年齡階段的健康男女無論是生理還是心理上都比較成熟和穩定，且生育功能旺盛，有一定的經濟基礎和生活閱歷，能照顧好自己和孩子。
研究證實，高齡產婦（35歲以上的產婦）受孕的幾率和胎兒異常的發生率遠遠高于35歲以下的孕婦。另外，高齡產婦更易并發高血壓、糖尿病，增加生育風險。同樣，錯過最佳生育年齡的男性不僅精子質量會下降，畸形率也有不同程度的增高。“因此，建議想要BB的夫妻無論工作和生活有多繁忙都不應錯過最佳生育年齡。”陶莉莉提醒道。
一年中最佳的受孕時間——
夏末秋初（7月底~9月初）
“雖說一年四季都可懷孕，但從優生優育的角度來說，選中最佳的‘天時’，對于受孕成功乃至BB的健康成長都會更有利。”據陶莉莉介紹，一般認為，夏末秋初更有“天時之利”：
首先，是外部環境的影響。冬天許多地區空氣污染相對重些，春天則是病毒猖獗的季節，這些外部因素都對早期胚胎的生長發育不太有利。
其次，是季節對孕婦飲食的影響。如果在夏末秋初懷上了，到秋末冬初，孕婦已經過了前三個月的妊娠反應期，一般食欲都會明顯增加，而此時正是許多蔬果大豐收之際，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。到了臨產期又正值春末夏初，此時食物供應也比冬天豐富，且氣候宜人，更利于產婦身體的恢復。
另外，日照強度也有影響。夏末秋初懷上的寶寶，多在來年的4～
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