家長警惕：穿這三種鞋寶寶長不高

給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因為童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能影響到孩子的骨骼發育。買童鞋繞開誤區，讓孩子健康成長。

家長警惕：穿這三種鞋寶寶長不高（圖片來源：東方IC）

中醫學認為腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，為小寶貝選雙好的童鞋更成了一件不容忽視的大事。因此，專家提醒家長不要走進以下選鞋誤區：

誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好

由于兒童骨骼、關節、韌帶正處于發育時期，平衡穩定能力不強，鞋后幫如果太柔軟，腳在鞋中得不到相應的支撐，會使腳左右搖擺，容易引起踝關節及韌帶的損傷，還可能養成不良的走路姿勢。因此，童鞋的后幫應硬挺、包腳，以減少腳在鞋內的活動空間。童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟，會難以抵抗硬物對腳趾的沖撞，加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面還是要柔軟些，以利于腳部的彎折。

誤區二：鞋底的彎曲度越大越好

童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度，但過軟的鞋底不能支撐腳掌，易使寶寶產生疲勞感。其實，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決于鞋底的彎折部位，很多童鞋的彎折部位在鞋的中部，即腳的腰窩處，這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。科學的彎折部位應位于腳前掌的跖趾關節處，這樣才與行走時腳的彎折部位相符。

家長警惕：穿這三種鞋寶寶長不高（圖片來源：東方IC）

誤區三：厚底鞋舒適防震

在行走時，鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲，鞋底越厚，彎曲就越費力，尤其對于愛跑愛跳的寶寶來說，厚底鞋更容易引起腳的疲勞，并進而影響到膝關節及腰部的健康。另外，厚底鞋為了表現曲線美，往往加大后跟的高度，這會令整只腳前沖，破壞腳的受力平衡，長期如此會影響寶寶腳部的關節結構，甚至導致脊椎生理曲線變形，嚴重者將使大腦、心臟、腹腔的正常發育受到影響。因此，兒童鞋適宜的鞋底厚度應為5毫米至10毫米，鞋跟高度應在6毫米至15毫米之間。

寶寶穿襪子比穿鞋更重要

寶寶的襪子比鞋子更重要也更費神。寶寶可以只穿襪子不穿鞋，卻萬萬不可反過來。在夏天，常看見有媽媽給寶寶光腳丫穿上皮涼鞋或人造革涼鞋，這是非常錯誤的。

鞋因材質和工藝會受有害化學物質污染，直接接觸寶寶幼嫩的皮膚和排毒功能尚不完善的肌體，非常有害。

不穿襪子使寶寶腳失去了一層有效保護，尤其是穿露趾涼鞋時很容易造成腳傷。同時不穿襪子也會使寶寶柔嫩的腳部肌膚變得干燥粗糙，甚至形成腳墊。

家長警惕：穿這三種鞋寶寶長不高（圖片來源：東方IC）

不會走路的寶寶也必須要穿襪子嬰兒不會走路，不穿鞋，但要穿襪子，這是因為：

小嬰兒的體溫調節功能尚未發育成熟，產生熱量的能力較小，而散熱能力較大，加上體表面積相對較大，更容易散熱。當環境溫度略低時，小嬰兒的末梢循環就不好，摸他的小腳涼涼的，如果給嬰兒穿上襪子，可以起一定的保暖作用，避免著涼，孩子也覺得舒服。

隨著小嬰兒月齡的增長，他的能力也長了不少，特別是下肢活動增加很多。當他高興的時候，就會手舞足蹈的，不高興哭鬧的時候，也常是亂動亂蹬，可以說只要不是睡覺時間，他總是不停地活動，這樣損傷皮膚、腳趾的機會也就增多了，有的小兒甚至磨破了足根部位的皮膚，穿上襪子就可以減少這些損傷的發生。

小嬰兒皮膚接觸外界環境的機會也越來越多，一些臟東西如塵土等有害物質，就可通過小兒嬌嫩的皮膚侵襲身體，增加感染的機會，穿上襪子就可起到清潔衛生的作用，還可防止蚊蟲的叮咬。

由此可見，小嬰兒穿襪子對身體健康有益，那些認為孩子小，不用穿襪子的做法是不對的，應該糾正。