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導語：夏天來了，在炎熱的天氣促使下很想去剪個清爽的短發�？墒且幌氲阶约旱男∨帜�，這個想法就立即打消了，害怕把包子臉露出來。 假如自己有張錐子小臉，那樣就什么發型都敢嘗試了！怎樣瘦臉最快最有效呢？愛美網小編現在就給大家分享一套瘦臉小方法，教你簡單小方法迅速瘦臉，趕走包子臉塑美麗小顏。
曾幾何時中國歷史上也有過圓臉就是美女的時候，那些面無幾兩肉的一看就是沒福氣的人，也不受大家的喜愛。就在不遠的爺爺奶奶輩就是這種審美。可是現在情況完全調轉了，錐子臉慢慢成為國人心目中的完美臉型，而肉肉的圓臉卻被大家所鄙夷！眾多姑娘為了擁有一張那樣漂亮的小臉各出奇招，而今天小編也為大家帶來了一套瘦臉方法，迎合現代審美觀，幫助大家打造精致小臉！
【瘦臉不可不做的臉部運動】
給臉部做做運動可以更好地瘦臉，每天做上5~15分鐘的瘦臉運動，加強臉部的肌肉運動，促進臉部的血液循環以及淋巴循環，能夠有效地排除臉上的多余水分，從而達到消腫瘦臉的目的。
{超簡單瘦臉操}
1：雙腿打開與肩同寬，身體筆直呈站立姿勢。
2：輕輕閉上眼睛，慢慢加大力度最后緊緊閉眼并保持5秒鐘，再睜開眼睛。重復此動作3—5次。
3：慢慢將下巴抬起，感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。
4：盡量張大嘴型，調動臉部所有肌肉進行發音練習。
5：慢慢低下頭，使得下顎貼近喉嚨部位，再張大嘴型發音，能感覺到臉部肌肉在劇烈的運動。
{超簡單瘦臉按摩}
1.將右手食指至小指并攏，四指指腹緊貼肌膚，我們首先要從左眉上方至發際線中心點開始，輕輕滑推至左耳前方。
2.同樣把右手四指緊貼肌膚，從左耳前方往下輕輕滑推至耳垂下方前側。
3.右手像是往內向上拉提般包覆左臉，右手四指順著左臉的輪廓線滑推至下巴。
4.把右手往上移，移至左耳垂下方，四指并攏緊貼耳垂的下方肌膚。
5.臉向右轉使頸部左側肌肉凸起，右手四指在耳垂下方順著凸起的肌肉往下滑推。
小編tips：記得按摩前要把手洗干凈，指甲修剪好，不然弄傷臉就不好了。
【瘦臉不可不用的瘦臉小器具】
盡管直接用手對臉部進行按摩能夠有效地瘦臉，如果配合瘦臉小器具就會更好，比如滾輪式小臉器，能夠更好地排除淋巴堆積、加快新陳代謝，從而減少因水腫而形成的水腫性肥胖。
{瘦臉按摩器類型}
- V型臉頰專用舒緩按摩器
使用方法：在臉上來回摩擦，可以令臉部肌膚細致有彈性。經常使用有很好的瘦臉效果。按摩球很柔軟，不會令皮膚敏感哦。
- 滾輪瘦臉器：山寨版
輕松瘦臉，還你消晰的臉部輪廓!輕輕按摩于兩側臉頰，單手操作，可幫助促進臉部的血液循環、淋巴按摩，有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現象，并改善肌膚松弛現象，并且能用其進行頸部按摩，一舉兩得.
- 雙頭滾輪按摩器
要使臉部富有彈性，前提條件是消除臉部僵硬的肌肉。雙頭滾輪按摩器特有的彈性纖維，保證了產品的柔韌性。簡易、見效快的操作方法，使你隨時隨地能運用自如�；钛⒚廊�、瘦臉三效合一，使你在壓抑的工作后精神能得到有效的放松。經常使用，能使皮膚柔嫩、光滑、細膩。
用滾輪按摩兩邊側臉，達到促進臉部脂肪 代謝率的效果，從而收緊臉部肌肉，還你一張瘦瘦小臉 。
- 原始版：3頭小號滾輪按摩器，所有滾輪按摩器的祖先
只要在臉上一滾就能把多余的脂肪趕出去，FACE ROLLER 具有多角度的彈性滾輪好象將多余脂肪趕出去一樣讓輪廓變緊致，也可以用在臉頰和嘴巴。輪廓塑型一邊看電視一邊滾臉蛋，以下巴的脂肪為按摩重點，臉一定會變瘦哦!
- 最新版的瘦臉滾輪按摩器
日本最新設計啦，可以同時按摩臉頰和頸部、下巴，一個動作就能搞定。滾輪也可以拆出來單獨使用。愛怎么用怎么用，怎么用都能幫你消除臉部浮腫。所謂肉肉臉和雙下巴的最強殺手。
小編tips：每次使用完，記得清洗工具哦！不然會把積留在上面的細菌帶到臉上！
●工具瘦臉原理：
1、臉部松弛的原因是表情肌容不發達，將表情肌肉拉緊是非常重要，要使臉富有彈性，前提條件是消除臉部僵硬的肌肉。
2、按摩關鍵部位，能很好地促使脂肪新陳代謝，改善臉部的松弛狀態。
主要針對：適用于圓圓的臉、雙下巴、面部浮腫、厚厚的頸部。特別適合于臉部“ 肥胖 ”型及面部浮腫型的人使用能促進新陳代謝、改善面部浮腫、收縮不發達表情肌(面部下垂的原因)的作用。
一般滾輪按摩器的使用方法:
1、將面部彈性按摩輪放入面部兩側，用一只手舒服地按摩兩側面頰
2、輕輕地握著手柄部，從下巴向兩頰方向滾動輪子，按壓向上推時請稍稍用力，使之有擠壓感
3、向上拉時要稍微用力握住把手，輕輕地握信把手部分，從下腭開始一直按到臉頰!
4、按摩一次以10分鐘左右為宜
5、請在潔面后干凈的皮膚狀態下操作
6、按摩面部的同時，請一同按摩頸部
7、能有效地促進血行(血液流動)、起到按摩淋巴作用
8、能促進新陳代謝、改善面部浮腫、收縮不發達表情肌(面部下垂的原因)的作用
【瘦臉不可不用的瘦臉產品】
無論是直接按摩瘦臉還是輔助一些瘦臉小器具，都需要在之前擦些乳液以幫助潤滑臉部，而一般的瘦臉霜都含有辣椒素、氨基菲林等成分，能夠增加脂肪的代謝，從而達到瘦臉的目的、而這里小編要給大家推薦可不是市面上賣的，而是DIY制作的瘦臉面膜哦！
- 蘋果瘦臉面膜
材料：蘋果，淀粉和礦泉水
制法如下：
1、蘋果和礦泉水一起打汁，然后過濾。
2、加入淀粉調成糊狀。
3、涂抹在臉上，15分鐘后洗臉。
小編tips：這款蘋果瘦臉面膜的功能就是瘦臉！讓肌膚緊致，排除多余水分，擺脫水腫！
- 木瓜瘦臉面膜
材料：木瓜和面粉
制法如下：
1、1/4木瓜去皮，榨成泥。
2、50克面粉放入木瓜泥里一起攪拌成糊狀。
3、攪涂抹在臉上，約15分鐘過后洗臉。
小編tips：這款木瓜面膜的功效是促進血液循環，讓臉部有彈性。抑制細菌，消炎滋潤，為皮膚提供深層保養，預防毛孔粗大。木瓜一直都是非常值得推薦的水果，它的作用可是大著呢。
- 胡蘿卜瘦臉面膜
材料：胡蘿卜，藕粉，雞蛋黃
制法如下：
1、胡蘿卜放入榨汁機炸成汁。
2、藕粉和雞蛋黃放在盤子里面一起打勻。
3、三種材料混在一起，然后涂抹在臉上。
4、等到面膜干了有結塊，用溫水洗掉。
小編tips：這款胡蘿卜面膜起到的是在肌膚上形成一層薄膜，拉緊肌膚，保持肌膚柔軟有彈性的效果。并且可以用來去眼袋呢。
- 芹菜瘦臉面膜
材料：芹菜，西柚
制法如下：
1、西柚去皮，洗凈芹菜。
2、芹菜，西柚果肉一起放入榨汁機中榨成汁。
3、涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。
小編tips：這款芹菜面膜的功效是清潔肌膚細胞中的污垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊致面部。這款面膜的瘦臉速度快，非常值得一試哦。
- 馬鈴薯瘦臉面膜
材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜和冷開水
制法如下：
1、馬鈴薯去皮洗干凈，和糯米一起放入蒸鍋蒸30分鐘。
2、馬鈴薯切成小塊放入攪拌機，加入糯米、蜂蜜和冷開水一起攪拌均勻。
3、把糯米、馬鈴薯和蜂蜜泥倒入玻璃器皿里冷卻。
4、面膜涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗凈。
小編tips：馬鈴薯瘦臉面膜的功能是可以很好的收緊松弛的皮膚，使皮膚更加緊致，能很好的改善干性皮膚，平滑疤痕。
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