糖尿病患者過性生活應準備什么食物

　在性生活之前糖尿病患者最好先自測血糖，保證血糖正常，如果過低，先吃點東西。只要將血糖控制在正常范圍之內，性活動本身并不會直接導致低血糖的發生。

　　糖尿病患者，特別是應用胰島素治療的患者，性生活應規律，并應在性生活中注意預防低血糖的發生。

　　哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌三病房主任閆爽教授介紹，低血糖發生的最常見原因之一是出現在劇烈運動過程中或運動后。性活動本身的運動量并不太大，不會超過快走幾分鐘或攜帶10公斤東西走幾十米。但由于糖尿病會使患者體力受損，在性生活的過程中，血糖會伴隨著體力的消耗而下降，綜合心理、環境因素，也容易導致低血糖的發生。

　　只要糖友可在性生活前后做好以下幾件事，就可以免去低血糖的后顧之憂，享受完美性愛。事前，在性生活之前先自測血糖，保證血糖正常，如果過低，先吃點東西。只要將血糖控制在正常范圍之內，性活動本身并不會直接導致低血糖的發生。事中，在床頭備一些含糖食物，若性愛過程中出現心慌、出汗、乏力、饑餓感、手抖、暈厥等癥狀，就及時吃一些。進食種類首選含糖飲料，如果沒有，一般含糖和碳水化合物較多的食物都可以。事后，女性糖尿病患者由于高血糖影響，會增加女性陰道炎和真菌感染的患病幾率，所以還要特別注意預防泌尿生殖道感染，性生活前夫妻雙方都應清洗外陰和外生殖器，包括肛門附近。

　　另外，“糖友”們要經常抱有一種輕松的心態，過重的心理負擔，往往會加劇性功能障礙的發生，夫妻間要互相鼓勵和寬容，才有益于夫婦性生活的和諧。