導讀：內調外養是中醫的重要理論，內在的問題會反映在外表上，因而，解決外表美容的問題，根子不在外表，而在內在的調理上。只有把身體調養好，才能由內而外煥發美。
表情1：痘斑
前額——額頭出現痘斑，可能是肝臟里含有過多的毒素所致，應該及時減少食用含糖分過高的食物，更要避免飲用過多的酒精。
下顎——此區域的皮膚變化與卵巢有直接關系。女性每個月在月經來潮前后下顎可能會長出一顆顆痘子，可以通過按摩來解決：以拇指放在額頭中央，由眉頭到發際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。
太陽穴——如果在太陽穴附近出現小粉刺，說明你膽囊工作壓力大，因為日常飲食中包含了過多的加工食品，需要趕緊進行體內大掃除。
補充閱讀：不同的面色也會透露出不同的身體狀況。小編為你推薦幾款專門為不同面色的人制定的健康食療譜。看看你是否有以下所說的面色問題，有的話就趕緊補一補吧。
表情2：皺紋
額頭——若是最近額頭的皺紋明顯增加，說明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，再適當節食，晚餐18：00前吃，吃得清淡些，效果更好。
眉間——兩眉之間的狀態代表肝和膽囊的狀況。眉間如有豎紋，可能是因為脂肪攝取量過大，要注意少吃肉類、高脂肪及燒烤食品。
眼四周——眼睛四周干澀或是出現像干燥地表般的裂紋，表示你有必要多多攝入維生素B2及B6。
嘴角——如果嘴角出現細微的皺紋，說明你需要多多補充鐵質。
表情3：黑眼圈
眼睛下方的狀態與腎臟有直接關系，長時間的黑眼圈或有眼袋，說明腎負擔太重，表示你食用了太多的鹽、糖、咖啡及茶水。
應該節制且同時多喝開水，胡蘿卜素有助于補肝明目。適當補充維生素和動物肝臟、蛋黃、牛奶，緩解眼睛疲勞。胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、青椒、番茄、菠菜等綠黃色蔬菜中。
表情4：嘴唇異常
上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，會有打寒戰，冷熱交加的癥狀；下唇蒼白，則為胃虛寒，伴隨上吐下瀉、胃陣痛；另外，貧血或者是生殖器官有病的女性，也會出現嘴唇蒼白。
上唇較薄的人，先天心臟較弱。下唇較薄的人，先天性胃部較弱。如果是嘴唇短縮，表示脾行不健。嘴唇部位變厚，應是甲狀腺素分泌不足。
嘴角的裂紋或者瘡可能是貧血或糖尿病的征兆。因為如果身體貧血，就會缺乏鐵元素和紅細胞，而紅細胞對肌膚健康至關重要，它的減少會導致皮膚，尤其是嘴唇出現裂紋。
另外一個引起嘴唇裂紋的原因是糖尿病，因為糖尿病會導致血液中含有過多的葡萄糖，如果血糖控制不好，就會使患者滋生大量念珠菌，這是一種可以侵染嘴角的真菌。
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