如何判斷女性是否流產(chǎn)過(guò)？

對(duì)于人流這個(gè)詞大家應(yīng)該都不陌生。在平時(shí)的生活中總會(huì)出現(xiàn)一些人，由于沒(méi)有做好避孕工作而懷孕。懷孕之后就只能通過(guò)人流方式來(lái)解決。我們都知道人流對(duì)女性的危害非常大，如果經(jīng)常人流的人可能還會(huì)出現(xiàn)不孕不育現(xiàn)象。

如何判斷女性是否流產(chǎn)過(guò)？（華蓋/供圖）

根據(jù)《北京青年報(bào)》在對(duì)我們國(guó)家有性生活的年輕人調(diào)查顯示，大概只有11%的人對(duì)于目前的避孕方式很滿意。

81%的女性有緊急避孕藥的使用經(jīng)驗(yàn)，且45%的人第一次使用緊急避孕藥發(fā)生在15-19歲時(shí);此外，40%的女性在過(guò)去一年曾多次使用緊急避孕藥。

年輕人避孕知識(shí)嚴(yán)重匱乏

僅 有10%的年輕人(15-24歲)對(duì)避孕知識(shí)非常了解。年輕人對(duì)避孕方法有效性排序判斷不正確，過(guò)低估計(jì)了短效口服避孕藥這種高效的避孕方式。75%的年 輕人在過(guò)去半年都曾經(jīng)使用過(guò)避孕有效率較低的避孕方式，如安全期法，體外/中斷射精或緊急避孕藥。 安全期、體外、緊急避孕藥這三種不可靠的避孕方式，過(guò)去半年，將近50%的年輕人都曾使用過(guò)。

年輕人在避孕方面的自我保護(hù)意識(shí)弱

現(xiàn)在的年輕人，沒(méi)能做好防護(hù)性行為的事件頻頻發(fā)生。

74% 的有性經(jīng)歷男性曾有過(guò)無(wú)防護(hù)的性行為;15-19歲有性經(jīng)歷年輕人中，71%曾有過(guò)無(wú)防護(hù)的性行為。69%有性經(jīng)歷的年輕人都曾經(jīng)發(fā)生過(guò)無(wú)防護(hù)的性行為。 相當(dāng)一部分年輕人對(duì)避孕存在未被滿足的需求。 年輕人獲取信息的主要渠道為網(wǎng)絡(luò)、朋友和生理教材，其最信任的渠道為醫(yī)生護(hù)士和計(jì)生教育體系。年輕人常獲取避孕信息的渠道與其最信任的渠道不對(duì)等，年輕人 很少?gòu)淖钚湃蔚那�道獲取信息。

我國(guó)每年人工流產(chǎn)手術(shù)達(dá)1300萬(wàn)例，人工流產(chǎn)低齡化趨勢(shì)明顯，其中有一部分女性是重復(fù)流產(chǎn)，給女性帶來(lái)身 心傷害。日前， “從心綻放·中國(guó)女性生殖健康促進(jìn)項(xiàng)目”在京正式啟動(dòng)。這是由中國(guó)婦女發(fā)展基金會(huì)、國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所、中華醫(yī)學(xué)會(huì)計(jì)劃生育學(xué)分會(huì)共同發(fā)起，拜 耳醫(yī)藥保健有限公司支持的女性健康公益項(xiàng)目，旨在通過(guò)提升計(jì)生專業(yè)服務(wù)提供者專業(yè)能力及優(yōu)質(zhì)服務(wù)能力，為育齡人群提供一系列計(jì)劃生育選擇的教育，提升其知 情權(quán)和選擇科學(xué)避孕方式的能力，降低意外妊娠及流產(chǎn)率，促進(jìn)中國(guó)女性生殖健康水平提升。

每年流產(chǎn)女性中反復(fù)人流高達(dá)50%

由于我國(guó)國(guó)情的影響，對(duì)于我們國(guó)家的育齡女性，特別是年輕的人都不好意思談?wù)撽P(guān)于避孕的話題。

而社會(huì)上、網(wǎng)上紛繁復(fù)雜的信息良莠不齊，這就造成了他們避孕知識(shí)匱乏，誤解重重的現(xiàn)狀。

據(jù)養(yǎng)生調(diào)研結(jié)果顯示，只有23%的女性認(rèn)識(shí)到緊急避孕藥使用的風(fēng)險(xiǎn)，并清楚地知道有哪些具體風(fēng)險(xiǎn)。

“科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包”能保護(hù)個(gè)人隱私

“從 心綻放”項(xiàng)目以國(guó)家人口計(jì)生委科學(xué)技術(shù)研究所為中心成立專家委員會(huì)，進(jìn)行藥店計(jì)劃生育優(yōu)質(zhì)服務(wù)試點(diǎn)建設(shè)，包括制定藥店計(jì)生服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化指南以及相關(guān)的配套實(shí) 施及培訓(xùn)系統(tǒng)，并資助建立計(jì)生服務(wù)專柜，在藥店這一與育齡女性最為廣泛、重要的接觸點(diǎn)，開(kāi)展生殖健康咨詢優(yōu)質(zhì)服務(wù)示范工作;同時(shí)，陳列生殖健康知識(shí)宣傳材 料以及各種實(shí)用的生殖健康工具，讓人們輕松學(xué)習(xí)生殖健康知識(shí)。

該項(xiàng)目開(kāi)發(fā)了以“科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包”為代表的一系列工具。國(guó)家人口計(jì)生委 科學(xué)技術(shù)研究所研究員吳尚純?cè)跁?huì)上進(jìn)行了演示，她介紹說(shuō)：“科學(xué)避孕指導(dǎo)工具包包括避孕方法自我測(cè)試、世界避孕日避孕指南、世界避孕日官方網(wǎng)站、健康避孕 熱線電話等，并使用了手機(jī)APP、微博、微信等年輕人更為喜愛(ài)的新媒介工具，在年輕人生活的各個(gè)階段，以專業(yè)、輕松、易獲得、易理解的方式，解決他們遇到 的各種生殖健康問(wèn)題，同時(shí)也很好地保護(hù)了他們的隱私。”

反復(fù)人流的危害多

人工流產(chǎn)可能會(huì)導(dǎo)致慢性盆腔炎、內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸宮腔粘連等并發(fā)癥。人流次數(shù)越多，出現(xiàn)并發(fā)和后遺癥的概率越高。

子宮內(nèi)膜異位癥：施行人工流產(chǎn)手術(shù)，由于子宮頸狹窄，阻止經(jīng)血外流，可能造成經(jīng)血潴留子宮腔，從而逆流到腹腔，形成子宮內(nèi)膜異位癥，引起下腹疼痛，導(dǎo)致絕大部分患者不育。

造成習(xí)慣性流產(chǎn)：人工流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多還容易形成習(xí)慣性流產(chǎn)。流產(chǎn)是機(jī)體對(duì)不宜懷孕的保護(hù)性反應(yīng)。多次人為流產(chǎn)，會(huì)給大腦提示“不宜懷孕”，從而導(dǎo)致再也無(wú)法懷孕。

子宮穿孔：多次人工流產(chǎn)會(huì)使子宮壁軟而薄;如果做過(guò)剖腹產(chǎn)、子宮肌瘤剔除術(shù)等，子宮上有瘢痕，在擴(kuò)張子宮頸、探針測(cè)子宮腔、吸、刮等人工流產(chǎn)操作過(guò)程中，都可能造成子宮穿孔，發(fā)生危險(xiǎn)。

人 流后遺癥：人工流產(chǎn)雖然是一種小手術(shù)，但傳統(tǒng)的手術(shù)不能在直視下開(kāi)展，有些醫(yī)院常常因操作不慎會(huì)引起一些并發(fā)癥。若人流不全需要二次刮宮。如患者宮腔血流 不暢，可導(dǎo)致宮腔積血，表現(xiàn)為疼痛難忍。一些孕婦還會(huì)發(fā)生人工流產(chǎn)綜合癥，出現(xiàn)低血壓、慢心率、大汗淋漓等。傳統(tǒng)的人工流產(chǎn)還會(huì)因刮宮時(shí)危害了子宮及宮頸 內(nèi)膜的基底層，發(fā)生宮頸、宮腔粘連，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，或因過(guò)度刮宮，危害子宮內(nèi)膜基底層而導(dǎo)致閉經(jīng)。

所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)意外懷孕后，應(yīng)到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行人工流產(chǎn)手術(shù)，避免發(fā)生以上人工流產(chǎn)的危害，造成終生的遺憾。

人流后注意事項(xiàng)

人流后多久可以洗澡

另外，人流后可以洗澡嗎?可以，但是人流后一個(gè)星期內(nèi)不可以洗澡，如果有需要的話，盡量用溫水來(lái)擦拭身體。人流一個(gè)星期后，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因?yàn)槿肆骱螅�子宮和引陰道內(nèi)粘膜受損，對(duì)防御外界細(xì)菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。

以前有人將人流后注意事項(xiàng)描述得非常嚴(yán)重，號(hào)稱人流后不可以洗頭洗澡，不能下地。這種說(shuō)法不能說(shuō)完全錯(cuò)誤，但值得商權(quán)。人流后三天就可以洗頭，人流后一個(gè)星期可以洗淋浴。

人流后多久可以洗頭

確 實(shí)，在人流手術(shù)后不可以立刻洗頭。那人流后多久可以洗頭呢?通常情況下，人流后的三天內(nèi)不可以洗頭。過(guò)了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之后， 要立刻吹干，或用毛巾擦干。因?yàn)槿肆骱笊眢w的極其虛弱，而且相當(dāng)不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術(shù)后不宜立刻洗頭，其意也在于此。

人流后吃什么比較好

人 流對(duì)身體的傷害，比正常分娩更大。于是很多人想在人流后盡快補(bǔ)一補(bǔ)，以便早日恢復(fù)。其實(shí)想法是對(duì)的，但不一定要“補(bǔ)”。人流后只要注意一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)的搭配即 可。還要注意，做完人流的女性不能吃過(guò)于刺激，以及生冷的食物。另外，人流后要多多吃新鮮養(yǎng)生水果，才有利于恢復(fù)。但要記住，給做完人流的人吃的水果，一 定不能是剛從冰箱里拿出來(lái)的。

人流后多久可以碰涼水

這 個(gè)要注意了，有些女性在做完人流后當(dāng)天就用涼水洗手。認(rèn)為只要在人流后不用涼水洗臉就行了。其實(shí)不然，做完人流后，人體相當(dāng)虛弱，對(duì)寒氣的入侵幾乎沒(méi)有任 何抵抗力。因此，涼水洗手對(duì)平時(shí)的我們來(lái)說(shuō)根本不算個(gè)事。但是對(duì)人流后的女性來(lái)說(shuō)，很可能因此而讓寒氣借此入侵到體內(nèi)。所以說(shuō)，人流后要碰觸涼水的話，最 起碼在做完人流之后的一個(gè)星期。

人流后多久可以同房

人流后多久可以同房?這個(gè)問(wèn)題很 多人可能不好意思當(dāng)面問(wèn)醫(yī)生，于是紛紛跑到網(wǎng)上來(lái)咨詢，人流后多久可以同房。一般來(lái)說(shuō)，人流后的一兩個(gè)月內(nèi)使無(wú)論如何不可以同房的。即便有避孕套助陣也不 可以。要同房的話，最起碼要等人流后兩個(gè)月之后，而且必須做好避孕措施。這只是指人流后身體恢復(fù)情況比較良好的人而言，否則做完人流之后，同房的期限還要 往后推遲個(gè)把月。

人流的方法有哪些?

隨著無(wú)痛人流的出現(xiàn)，意外懷孕的女性都會(huì)選擇這種辦法解決自己的難題，現(xiàn)在 因?yàn)榭萍急容^發(fā)達(dá)，消息的傳播快速，很多年輕的孩子會(huì)受網(wǎng)絡(luò)等影響出現(xiàn)早戀的情況，由于還是處于懵懂期，還有父母，學(xué)校的老師因?yàn)榕聦擂危�很少跟年輕的孩 子講一些關(guān)于愛(ài)情方面的問(wèn)題，很多少女未婚先孕了。因此他們想通過(guò)使自己人為流產(chǎn)來(lái)讓自己逃離做父母。那么人為的流產(chǎn)到底有哪些方式呢?

1、藥流。指在醫(yī)囑下服藥進(jìn)行流產(chǎn)。最大的好處：沒(méi)有人工器械介入，避免生殖器損傷或感染;

弊 端：成功率較低，約為75%。若出現(xiàn)問(wèn)題，即藥流不清，殘余的胎膜組織會(huì)造成血崩，須立即入院進(jìn)行刮宮清理，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。因此，一些不是光明正大地 進(jìn)行流產(chǎn)，無(wú)條件隨時(shí)入院者，不易選此方法。還有，適應(yīng)人群小，一般55天之后就不大主張藥流，而且有心臟疾病和貧血癥者都不益使用。

2、人流。現(xiàn) 在的人流一般先是先進(jìn)行刮宮，使附著在子宮壁上的胎兒組織脫離，然后再用負(fù)壓吸取器吸出。最大的好處：成功率能達(dá)99%，少有流產(chǎn)不干凈的情況產(chǎn)生;若手 術(shù)中出現(xiàn)情況患者會(huì)立即有反映，可及時(shí)搶救;手術(shù)后留院觀察一小時(shí)即可出院，從入院到出院前后時(shí)間總共大概要一個(gè)半小時(shí)即可完成。

弊端：疼痛，一些身體虛弱者可能會(huì)出現(xiàn)術(shù)中休克;若在人流過(guò)程中出現(xiàn)器械消毒不凈或一些情況，容易造成生殖感染。

3、無(wú)痛人流。這 是目前不少人選擇的人流方式，最大的好處是因?yàn)樗�是在人流的基礎(chǔ)上將患者全身麻醉，所以不但成功率高，而且沒(méi)有痛苦，歷時(shí)也快。但它除了跟普通人流一樣可 能早成感染外，有一個(gè)致命的弱點(diǎn)就是若術(shù)中出現(xiàn)子宮穿孔，病人會(huì)因?yàn)楸宦樽矶�毫無(wú)反映，而有時(shí)等到醫(yī)生察覺(jué)可能會(huì)為時(shí)過(guò)晚，有生命危險(xiǎn)。

但是以上這些讓自己流產(chǎn)的方法都會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害，為了自己的身體健康，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自己的保護(hù)措施，做好避孕的處理，家長(zhǎng)老師也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，避免人為流產(chǎn)的產(chǎn)生。

女人必須了解的人流問(wèn)題

2006年，上海東方衛(wèi)視在節(jié)目中公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)19歲以下的青少年中，5%～10%的男孩和3%～8%的女孩有過(guò)性經(jīng)歷。同時(shí)北京市婦聯(lián)的調(diào)查顯示，接受調(diào)查的13～19歲少女中，8%有過(guò)性經(jīng)歷，3%曾懷孕。

懷孕低齡化已成為一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象。而另一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象是女性的反復(fù)流產(chǎn)率增高，這是非常危險(xiǎn)的，易導(dǎo)致不孕不育。

在這個(gè)方面，已婚的職業(yè)女性未必就比未婚少女更有知識(shí)。上海的一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，盡管兩次以上反復(fù)流產(chǎn)率為44.1%，仍有54%的已婚女性沒(méi)有采取任何避孕措施。在避孕失敗導(dǎo)致人流的女性中，有77%的職業(yè)女性因心存僥幸而沒(méi)有采取避孕措施。

有關(guān)人流的一些問(wèn)題：

1、無(wú)痛人流真的無(wú)痛嗎?所謂“無(wú)痛人流”其實(shí)并非完全無(wú)痛，只是手術(shù)會(huì)在全身麻醉的狀態(tài)下進(jìn)行。無(wú)痛人流實(shí)質(zhì)上對(duì)身體造成的傷害與其他人流方式并無(wú)不同。只要是流產(chǎn)，包括藥流或無(wú)痛人流，即使是用最先進(jìn)的方法、找最可信賴的醫(yī)院和醫(yī)生，都會(huì)對(duì)你的身體造成損害。

2、藥流真的僅僅相當(dāng)于一次厲害的月經(jīng)嗎?雖然藥流跟上手術(shù)臺(tái)相比確實(shí)要簡(jiǎn)單方便些，痛苦也要小些，但它對(duì)你身體的傷害一點(diǎn)也不比人流少。如果藥流 不徹底，子宮里的胚胎不能清除干凈，最后還是得做刮宮手術(shù)，而且還有可能引起宮內(nèi)感染，損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致輸卵管閉塞，最終引起不孕。

3、 多次人流會(huì)導(dǎo)致終生不孕嗎?人流手術(shù)時(shí)由于反復(fù)鉗刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來(lái)越少，不但會(huì)引起出血、粘連、生殖道及宮腔感染、子宮穿孔、月經(jīng)紊 亂、閉經(jīng)、腹痛等十幾種并發(fā)癥，還會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位，甚至不孕不育。而且人流次數(shù)越多，危害越大。如果是未成年少女，則更容易導(dǎo)致后遺癥。更可 怕的是，反復(fù)流產(chǎn)會(huì)使女性未來(lái)生育的可能性變小，難以懷孕，而且即使懷上了也容易流掉。

4、頭胎的寶寶是最好的嗎?不錯(cuò)，第一次懷孕生下的寶寶，質(zhì)量是最高的。

你一定要注意的事項(xiàng)：

1、求助相關(guān)機(jī)構(gòu)。目前國(guó)內(nèi)在上海、天津、成都、重慶、長(zhǎng)春、合肥等地都設(shè)有少女意外懷孕救助中心，如果你需要幫助，可撥打當(dāng)?shù)?14查詢這些機(jī)構(gòu)的救助熱線。

2、堅(jiān)持避孕。無(wú)論手術(shù)流產(chǎn)還是藥流，都只是避孕失敗的補(bǔ)救措施，絕不能將其作為避孕方法。所以，第一，要堅(jiān)持避孕;第二，要選擇一種適合自己的可靠的避孕方法。

3、防止高危流產(chǎn)。在半年內(nèi)做兩次以上人流或未滿18歲做人流，都是高危流產(chǎn)。高危流產(chǎn)的發(fā)病率和死亡率都很高，如果你不想有生命危險(xiǎn)，請(qǐng)做好避孕，降低反復(fù)流產(chǎn)率。

4、接受正規(guī)手術(shù)。一定要到正規(guī)醫(yī)院接受手術(shù)，切不可為省錢或?yàn)榱苏谡谘谘诙�私自�?gòu)藥自行墮胎，更不能到無(wú)證無(wú)照的黑診所去做人流。

5、術(shù)后靜養(yǎng)。人流后，臥床靜養(yǎng)兩周。別干重活，更別喝冷飲，注意保暖，不要吹風(fēng)，嚴(yán)防感冒。多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞肉、蛋奶和豆制品，忌食辣椒，嚴(yán)禁飲酒。

人流備忘錄：

1、人流術(shù)前一周內(nèi)應(yīng)避免生活。

2、確定妊娠后，請(qǐng)務(wù)必到醫(yī)院作陰道分泌物檢查排除炎癥;B超排除宮外孕。

3、人流手術(shù)中保持穩(wěn)定心態(tài)。

4、人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察兩小時(shí)。

5、人流術(shù)后休息兩周，使用抗生素，并保持陰道清潔。術(shù)后兩周不宜盆浴。一個(gè)月內(nèi)絕對(duì)禁止性生活。

6、人流術(shù)后陰道出血超過(guò)10～15天，流血量超過(guò)月經(jīng)血量，應(yīng)及時(shí)就診治療。

7、人流術(shù)后一個(gè)月方可恢復(fù)性生活。注意避孕。

8、人流術(shù)后最好間隔一年再懷孕，至少也要等六個(gè)月。

當(dāng)然，也有很多的女性對(duì)人流有著深深的抗拒，極力地避免這件事情的發(fā)生。然而在這過(guò)程中，身體的健康卻仍然不在她們的考慮范圍之內(nèi)。

女性人流之后要注意什么?

現(xiàn)在很多女性都人流過(guò)，甚至小學(xué)生都有，不過(guò)隨著各種人流技術(shù)的進(jìn)步，導(dǎo)致很多女性術(shù)后對(duì)自身的健康問(wèn)題就看淡，在這里際通寶醫(yī)藥網(wǎng)提醒到，俗話說(shuō)人流是小月子，人流術(shù)后也應(yīng)該向產(chǎn)后一樣坐月子，保護(hù)身體才行。

流 產(chǎn)后，子宮、卵巢等生殖器管要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。如果調(diào)養(yǎng)得宜，則往后的身體狀況不會(huì)差太多;相反的，如果不注重調(diào)養(yǎng)，則身 體健康可能由此走下坡，常常會(huì)出現(xiàn)如腰酸、經(jīng)痛、經(jīng)前腹瀉、白帶多等經(jīng)前癥候群出現(xiàn)，或造成習(xí)慣性流產(chǎn)，甚至?xí)��?yán)重到不易受孕!

人流后要注意什么?

首先是情緒上和心理上面的調(diào)整。

人流也會(huì)使女生受到心理和生理的傷害。在經(jīng)歷了無(wú)痛人流手術(shù)以后，女性會(huì)產(chǎn)生抑郁、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等一系列精神癥狀。為了使人流后的女性能夠得到更好的恢復(fù)。所以，人流后心理養(yǎng)生調(diào)整很重要。

(1)有充分的休息和放松時(shí)間。

人流后最重要的是要有充分的休息和放松的時(shí)間，應(yīng)于流產(chǎn)后1-2周內(nèi)安排一些輕松的工作或放慢工作節(jié)奏。

(2)注意“勞逸結(jié)合”

在術(shù)后前三天一定要注意休息，最好臥床休息補(bǔ)充體力，否則可能延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，在半個(gè)月內(nèi)不要參加過(guò)激的體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如果感覺(jué)無(wú)聊可適量散散步，呼吸一下新鮮的空氣，但要做好保暖工作。

其次是飲食上面的調(diào)整

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類養(yǎng)生食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

最后注意衛(wèi)生

流產(chǎn)后身體的抵抗力下降，細(xì)菌會(huì)趁虛而入，所以更應(yīng)格外注意個(gè)人衛(wèi)生。

1、清洗外陰。流產(chǎn)后分泌物增多，陰道成為細(xì)菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水清洗1―2次。

2、勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無(wú)菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔靜。

3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，最好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。

4、暫停同房。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，最好暫停性生活，以防生殖器官感染。

女性不小心流產(chǎn)后該如何保養(yǎng)

從 受精卵在子宮著床的那一刻起，直到懷孕20周，這段時(shí)間胚胎內(nèi)各器官迅速發(fā)展，而遺傳、藥物、荷爾蒙、營(yíng)養(yǎng)、及氧氣等因素，都會(huì)影響到胎兒發(fā)育，在此時(shí)期 生產(chǎn)稱為“小產(chǎn)”。這種意外的流產(chǎn)約75%發(fā)生在妊娠16周以前，其中大多數(shù)又發(fā)生在妊娠8周前。小產(chǎn)意外，可能發(fā)生在任何孕婦的身上，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，孕 婦流產(chǎn)的幾率有15%至20%，所以當(dāng)發(fā)生小產(chǎn)時(shí)，女性最需要做的便是養(yǎng)好身體減輕傷害。

造成意外流產(chǎn)的原因中西醫(yī)觀點(diǎn)大碰撞

“小產(chǎn)”可能是胞脈阻滯或失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢所致。中醫(yī)認(rèn)為流產(chǎn)原因主要分為四大方面：

1.血虛孕婦身體氣血不足，或因疲勞多慮、飲食不協(xié)調(diào)，孕前失血而體虛。

2.氣郁孕婦會(huì)因心情抑郁而導(dǎo)致肝血失調(diào)，肝血偏虛就會(huì)導(dǎo)致孕婦心情更加抑郁。如果心情經(jīng)常反復(fù)無(wú)常，就會(huì)血行不暢，造成小產(chǎn)。

3.虛寒孕婦因體質(zhì)虛寒，造成體內(nèi)陰寒日重，氣血運(yùn)行不暢，血脈受阻導(dǎo)致小腹冷痛。

4.跌倒或受傷。

西醫(yī)認(rèn)為流產(chǎn)的原因大致為7類：(1)發(fā)育異常，如染色體及基因的異常，占早期自發(fā)性流產(chǎn)的50%～60%;(2)母體疾病，如傳染病及內(nèi)分泌異常 等;(3)感染，如弓漿蟲、披衣菌、梅毒等，不過(guò)由于醫(yī)療的進(jìn)步，這些情形已很少見(jiàn);(4)慢性衰弱性疾病，如結(jié)核、癌癥等;(5)內(nèi)分泌缺陷;(6)生 殖器官的異常，如子宮畸形、子宮頸閉鎖不全;(7)心理及身體的傷害等。

小意外流產(chǎn)后女性應(yīng)該注意生活與飲食護(hù)理

生活護(hù)理：中醫(yī)養(yǎng)生指出“小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也”，意思是墮胎或流產(chǎn)(小產(chǎn))對(duì)身體耗損很大，相比于正常生產(chǎn)，需要花更多的心力與時(shí)間去調(diào)養(yǎng)。

生 活起居注意產(chǎn)后充分休息是身體恢復(fù)的重要條件，尤其是小產(chǎn)的婦女，盡量不碰冷水、禁吹冷風(fēng)。小產(chǎn)后至少要做半個(gè)月月子，須注意起居有常，千萬(wàn)不要過(guò)于勞 累。小產(chǎn)后婦女容易心情沮喪，很需要家人、朋友的關(guān)心照顧，10周以內(nèi)的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)半個(gè)月。10-24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個(gè)月。

盡量讓自己吃好、睡好、少勞動(dòng)、減少肚子用力的動(dòng)作(如搬東西、提重物)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。小產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)最好暫停性行為，小產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免懷孕，讓子宮有足夠用的時(shí)間修復(fù)。

飲食護(hù)理：流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。

女性可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)廢物排出。不過(guò)，飲用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致出汗更多，體內(nèi)鹽分流失，因此不宜飲用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最多不要超過(guò)10天。

保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動(dòng)物的內(nèi)臟等。

避免辛辣和容易產(chǎn)生脹氣的食物，產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題嗎，飲食要豐富、多食用含植物纖維的蔬菜和水果等養(yǎng)生食物。

不食用生冷的食物。蔬菜可以燙一燙或炒熟，水果可以榨成過(guò)之后將果汁的杯子放入熱水里5-10分鐘后再飲用，或是講水果煮成水果茶飲用。

小產(chǎn)后身體虛弱，各方面功能處于逐漸恢復(fù)階段，所以產(chǎn)后的飲食為營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化、保持大小便暢通為基本原則。

一次人工流產(chǎn)到底有多傷身

未婚人流占一半

2011 年9月，上海411醫(yī)院少女意外懷孕求助熱線、廣東省社會(huì)科學(xué)院青少年成長(zhǎng)教育研究中心、北京紅楓婦女心理咨詢服務(wù)中心3家機(jī)構(gòu)共同完成的《2011年京 滬廣三地女性避孕認(rèn)知及人流現(xiàn)狀調(diào)研》數(shù)據(jù)出爐：經(jīng)過(guò)對(duì)1360名女性隨即調(diào)查，發(fā)現(xiàn)人流次數(shù)最多的是6次，最小人流發(fā)生年齡是13歲。

上海市長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院計(jì)劃生育科主任醫(yī)師程麗村指出，現(xiàn)在前來(lái)做人流手術(shù)的女性已經(jīng)呈現(xiàn)出愈加年輕化的趨勢(shì)，25歲以下的女性占到六成以上。同時(shí)，未婚先孕的現(xiàn)象也很多見(jiàn)。

“無(wú)痛”不等于“無(wú)害”

北 京大學(xué)第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張璐芳指出，現(xiàn)在女性做人流越來(lái)越多，一個(gè)主要的原因就是草率地認(rèn)為“無(wú)痛人流反正不疼，做了也無(wú)所謂”。這種認(rèn)識(shí)，一是因 為無(wú)痛人流的代價(jià)很小——不受病痛折磨，基本不影響日常生活;二是因?yàn)楦鞣N不負(fù)責(zé)任的宣傳，讓很多女性誤以為“無(wú)痛”就等于“無(wú)害”。此外，還有一些女性 為了事業(yè)放棄孩子，或是未婚先孕等，也是造成人流，尤其是反復(fù)人流率高的一個(gè)原因。

“尤 其值得注意的是，現(xiàn)在人流的女性中，年輕、未婚的越來(lái)越多。”張璐芳說(shuō)，不少女性覺(jué)得自己年輕、身體好、幾次人流扛得住，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)是極為錯(cuò)誤的。哪怕 是在專業(yè)醫(yī)院中進(jìn)行的無(wú)痛人流，對(duì)身體也會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。尤其是反復(fù)人流，會(huì)導(dǎo)致子宮損傷、輸卵管阻塞、內(nèi)分泌紊亂、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、宮外孕等， 甚至造成不孕不育。因此，女性萬(wàn)萬(wàn)不可對(duì)人流太草率。

人流后做個(gè)小月子

雖說(shuō)人流不同于正常的生育，但是也會(huì)消耗體能，造成身體需要。因此，人流后的“月子”也格外重要。一般來(lái)說(shuō)，人流后最好休息、靜養(yǎng)1—2周。休養(yǎng)時(shí)應(yīng)多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜，以及大棗、枸杞等補(bǔ)血食品。適當(dāng)活動(dòng)，以利于子宮腔內(nèi)積血和蛻膜的排出。

此外，還要密切注意出血狀況。人流后的出血和月經(jīng)類似或較少，一般持續(xù)一周左右。此間，要密切觀察血量、有無(wú)分泌物異味等，出現(xiàn)異常情況要及時(shí)復(fù)診。“當(dāng)然，最重要的還是要做好避孕措施，這才是最經(jīng)濟(jì)、最安全也最健康的方法。”張璐芳說(shuō)。

女人一生能承受幾次流產(chǎn)

你知道你可以承受的流產(chǎn)底線是幾次嗎?在閱讀這篇文章之前，我們先來(lái)看一組數(shù)字——

NO.1 全球范圍內(nèi)，每分鐘有10名女性在進(jìn)行流產(chǎn)。

NO.2 據(jù)北京婦產(chǎn)醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，該院每天做人流手術(shù)的病人平均有40人左右，已婚婦女和未婚先孕人數(shù)各占一半。

NO.3 重慶市有一個(gè)計(jì)劃生育科學(xué)研究所，他們?cè)鴮?duì)1236例不孕不育病人的病因進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)由女方疾患引起的不孕癥中，近60%的病人是由人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn) 引起的繼發(fā)性不孕。在對(duì)前來(lái)做“試管嬰兒”的100多對(duì)夫婦進(jìn)行的隨機(jī)調(diào)查中，有90%左右是人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)導(dǎo)致的輸卵管阻塞引起的不孕。

以上3組文字呈遞增狀態(tài)，文字逐組增多。你不難看出，現(xiàn)代女性的流產(chǎn)率是多么高，而流產(chǎn)引發(fā)的不孕或其他女性疾病又是多么沉重。

1、吸刮術(shù);不超過(guò)2次讓你平安

次數(shù)底線

此 種手術(shù)在操作時(shí)，很可能由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速、過(guò)頻，負(fù)壓過(guò)大而造成對(duì)你身體的傷害。養(yǎng)生專家建議，如果你憧憬著孕育一個(gè)健康的寶寶，并且維護(hù)身體的最大健 康，那么未育前你做此種流產(chǎn)的底線次數(shù)是2次!這2次的必要條件是，你的身體健康狀況適合此種手術(shù)，并且2次之間的間隔至少1年以上。

次數(shù)警報(bào)

如果此類流產(chǎn)你做過(guò)3次以上，你就需要考慮懷孕的問(wèn)題了，因?yàn)榇藭r(shí)習(xí)慣性流產(chǎn)的概率已經(jīng)明顯加大了。

適合人群

妊娠10周以內(nèi)要求終止妊娠者。

因各種慢性疾患不適合繼續(xù)妊娠者。

不適合人群

生殖性炎癥繞道走。如你的生殖器官有急性炎癥、重度宮頸糜爛或陰道有明顯的膿性分泌物，也不適合用此種方式。

體溫過(guò)高要喊停。術(shù)前，你每隔4小時(shí)就需量一次體溫，如果兩次體溫都顯示在37.5攝氏度以上，快和醫(yī)生溝通一下吧，你不適合用吸刮術(shù)。藥物流產(chǎn)很可怕嗎

術(shù)前準(zhǔn)備，你做得對(duì)嗎?

孕 周搞清楚。在流產(chǎn)前，你的醫(yī)生要核對(duì)你末次月經(jīng)的日期，搞清楚你的孕周。體檢必須做，如果有時(shí)間，你最好在術(shù)前測(cè)量你的體溫、脈搏、血壓，當(dāng)然你還要進(jìn)行 必要的婦科檢查，比如陰道分泌物檢查，滴蟲、霉菌、清潔度化驗(yàn)。必要時(shí)做血尿常規(guī)、性病篩查、肝腎功能檢查。不要怕麻煩，只有把你身體的細(xì)微部分都查清楚 了，你才可以放心地把自己交給醫(yī)生，不是嗎?

B超檢查這個(gè)檢查你是必須要做的。因?yàn)槟悴荒鼙ＷC你的子宮中有沒(méi)有其他的囊腫，比如卵巢囊腫或者子宮肌瘤等異常情況。你也不能確定你是不是異位妊娠或子宮畸形。你知道嗎?一個(gè)小小的B超檢查，可以完全呈現(xiàn)你的胎囊大小和位置，讓你明明白白手術(shù)。

術(shù)后可能出現(xiàn)的意外

人工流產(chǎn)綜合征。與擴(kuò)張宮頸過(guò)度以及負(fù)壓過(guò)大有關(guān)，你會(huì)有惡心、嘔吐、胸悶、頭昏、面色蒼白、出冷汗等癥狀。

子宮損傷。如果你的子宮損傷了，它是由子宮穿孔，或?qū)m頸裂傷，或術(shù)前未能查清子宮大小和位置而在手術(shù)時(shí)用力不當(dāng)造成的。

吸刮過(guò)度。很多不正規(guī)醫(yī)院里的醫(yī)生，不具備手術(shù)資格，在手術(shù)的時(shí)候，容易破壞子宮內(nèi)膜基底層，造成你的月經(jīng)過(guò)少或閉經(jīng)，從而導(dǎo)致不孕不育。

術(shù)后感染。你要隨時(shí)觀察你的體溫，一旦體溫表上的數(shù)字超過(guò)38℃，說(shuō)明你存在急性炎癥，趕快到正規(guī)醫(yī)院尋求幫助。

宮腔和頸管粘連。這個(gè)意外是由于手術(shù)時(shí)吸引時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速、過(guò)頻，負(fù)壓過(guò)高，用力過(guò)大造成的，你可能出現(xiàn)不同程度的周期性下腹疼痛。所以，手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)一旦發(fā)現(xiàn)下腹有任何異常，趕快去醫(yī)院吧。

人流術(shù)后四大注意事項(xiàng)

而人流則是在懷孕12周內(nèi)，人為地使用手術(shù)器械將胚胎組織和胎兒從子宮腔吸取出來(lái)，以終止妊娠。有人稱人流是坐一次“小月子”。由于人流是人為地中斷正常妊娠，機(jī)體沒(méi)有一個(gè)緩慢漸進(jìn)的適應(yīng)過(guò)程，所以對(duì)人體健康是有一定影響的。

懷 孕婦女在人流時(shí)，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，腎上腺素分泌增多，機(jī)體的代謝率增高，能量消耗增大。同時(shí)，人流 時(shí)，母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷，術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保健，則可導(dǎo)致陰道流血時(shí)間延長(zhǎng)、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。因此，切實(shí)做好人流后的自我保 健，對(duì)于促使身體和生殖器官順利地恢復(fù)健康至關(guān)重要。

一、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

人流后 應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增 加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的養(yǎng)生食品和富含維 生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房

人流后子宮口還沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

三、觀察出血情況，嚴(yán)防病情加重

人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、注意避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。有的婦女做人流的當(dāng)月便又懷孕了，這對(duì)身體影響更大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

結(jié)語(yǔ)：不論是處于什么目的、處于什么方式的人流，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)都是有非常大的傷害的，如果您不小心懷孕了又不得不選擇人流的話，就必須要做好這些人流后的注意事項(xiàng)哦!