菊花龍井茶
原料：菊花5克，龍井茶3克。
做法：先將菊花和茶葉一同放入茶杯中，用沸水沖泡5~10分鐘左右，即可飲用。
功效：疏風清熱，解毒明目。
白荷花露
原料：荷花50克，水50毫升。
做法：將荷花同水放入鍋內煮沸15分鐘，即可取汁飲服。
功效：解暑熱、清心脾、除煩渴、爽精神。
菊花粥
原料：菊花適量，粳米50~100克。
做法：霜降前采菊花去蒂，曬干碾成細粉備用；粳米煮粥，
待粥將好再放菊花碾成的粉末10~15克，煮開即可。
功效：久服美容艷體，抗老防衰。
荷花粥
原料：荷花適量，粳米100克。
做法：當荷花盛開時，采其花瓣陰干切碎備用；用粳米煮粥，
待熟時入荷花10~15克，煮開即成。
功效：使面色紅潤，容光煥發，皮膚光滑細膩，延緩衰老。
西紅杭玫瑰飲
原料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。
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