3款減肥茶 讓你輕松瘦身

   化瘀消脂，健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

    1、荷葉飲

    做法一：

    材料：鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克

    做法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。

    做法二：

    材料：荷葉10克、綠茶10克。

    做法：沸水沖泡即可

    功能：瘦身。

    2、消脂飲

    材料：山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢

    做法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。

    功能：清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

    3、山楂金銀菊茶

    材料：菊花、山楂、金銀花各10克

    做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

    功能：化瘀消脂，健腦明目。用于肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對于氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。