城市白領“亞健康”比例達到76%

   昨日（20日），在中國科協舉辦的第九期“科學家與媒體面對面——重壓下的青春”活動上，相關健康專家透露，目前城市白領亞健康比例達到76%，處于過疲勞狀態的接近六成。

    健康壽命比發達國家少10年

    衛生部健康教育首席專家、中華醫學會心血管學分會主任委員胡大一總結，慢性非傳染性疾�。∟CD）是導致過早死亡的主要原因。據統計，NCD所導致的死亡占全世界總死亡率的60%，在中國這類疾病導致的死亡占總死亡率的80%。

    什么病屬于NCD？胡大一解釋，慢性非傳染性疾病非常廣泛，口腔疾病，精神心理類疾病都涵蓋其中。但最主要的五大類為心血管病、腦卒中、糖尿病、癌癥和慢性呼吸系統疾病。這五大類疾病導致死亡率最高，疾病負擔最大。量化而言，中國人目前平均壽命是74歲，但是健康生存壽命是66歲。比日本、歐洲、美國等發達國家少10年左右。

    半數疾病與心理有關

    中國非處方藥物協會會長白慧良認為，由于工作和生活壓力越來越大，中青年人面臨的工作和生活負荷沉重，心理壓力過大，精神高度緊張或焦慮，往往也會埋下危害健康的隱患，甚至出現“高學歷、高職位、高收入”付出的代價是“高血壓、高血脂、高血糖”，“前半生奮斗、后半生看病”。

    “對年輕人來講，現代社會真正要健康，有人說健康的一半是身體健康，疾病的一半是心理疾病。”全國心血管病防治科研領導小組副組長、首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員洪昭光說，“世界衛生組織講到‘健康100分’當中父母遺傳15分，環境17分，醫生8分，生活習慣60分。而這60分中30分是心理。所以說真要想健康，心理健康至關重要。”

    慢性病源于不健康生活方式

    慢性病的源頭是不健康社會環境和不健康的生活方式。胡大一舉例說：“30年前，大街上經�？吹綁延^的自行車流，中國人很健康，我在醫院工作，一年最多有50個心肌梗死，大部分是六七十歲的老年人，很少有中青年人患這種病�，F在再看大街上，自行車不見了，全是堵塞的汽車。”

    其實，威脅人類健康和生命的問題是可防可控的，關鍵是要預防。胡大一認為，有效控制慢性病低齡化要從五方面做起。首先是控煙戒煙，公共場所不吸煙；倡導運動，適當進行體力勞動；通過立法和健康教育，推動健康飲食，減少鹽、糖的過分攝入；減少過量飲酒；基本藥物、基本技術廣覆蓋。

    “其實降壓藥不需要買最貴的藥，基本藥物質量可靠、成本不高。”胡大一說，世界銀行曾經算過一筆賬，在中國如果推動控煙戒煙，尤其公共場所禁止吸煙，老百姓每年要投入人民幣4分錢。如果限制過度飲酒，人均年投入3分錢。“總體而言，預防慢性病人均每年0.2美元即可見效。” （記者 劉冕）

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    乳癌成本市女性第一大癌

    本報訊（記者 方芳）10月是世界乳腺癌防治月，市衛生局昨天公布，目前乳腺癌已經成為本市戶籍女性的第一大癌，發病率由2000年的29.99/10萬上升至2009年的68.37/10萬，增長128%。目前北京市為40至60歲婦女免費篩查乳腺癌，全市共有236家醫療機構可進行篩查。

    市衛生局副局長毛羽介紹，全市每年新發女性惡性腫瘤患者中，有23.5%都是乳腺癌。我國乳腺癌發病年齡高峰較西方發達國家提前10年。

    北京大學腫瘤醫院乳腺癌預防治療中心主任歐陽濤表示，吸煙、空氣污染、長期大量進食“三高食品”、女性晚婚晚育、工作緊張、競爭壓力、生活無序等，是造成乳腺癌等疾病的主要原因。

    乳腺癌是可以通過早診早治降低死亡率的惡性腫瘤之一。早期乳腺癌的治療費用大約為1萬至2萬元，而晚期則高達10萬元左右。市衛生局建議，40歲以上的女性每年到醫院檢查一次。目前北京市為40至60歲婦女免費篩查乳腺癌，全市共有236家醫療機構都可進行篩查。具體情況可以撥打北京市公共衛生公益電話12320查詢。

    此外，本周日上午9時，北京大學腫瘤醫院將在學術報告廳舉行“遠離婦科腫瘤”科普講座，專家將講解如何預防和治療乳腺癌及婦科腫瘤�！�