河北館陶縣第一中學老師趙鵬服用敵敵畏自殺。他在留下的遺書中稱：“活著實在太累了，天天這樣無休止的上班讓人窒息，所領的工資只能月光”。（5月28日《新京報》）
趙鵬的離世，讓人惋惜。盡管他的選擇非明智之舉，卻將一名普通高三教師所承受的壓力以一種無情的方式全面呈現出來了，以一種極端的悲情警示人們：該給高三教師們減減壓了。
當然，說減壓容易，實際操作起來卻很不容易。學校之間有升學率的比拼，家長、社會對學校的期望只會越來越很高，高考的壓力不是一時半刻能緩解的，有些教師還要面對收入低、物價高等生活的壓力。但在力所能及的范圍內，仍然有很多事情可以做，也必須做，為了避免趙鵬老師這樣的悲劇重演。
一、科學安排教師的工作量。高三老師面臨的教學任務本來就多，又要在這關鍵的一年里給予學生更多的關照，還有各種模擬考、月考、會考等，壓力可想而知。學校有關部門應該在這段時間合理安排教師的工作，從工作上、生活上給予更多關心，避免讓他們承擔不必要的壓力。
二、給教師一個相對寬松的環境。在高三這樣的關鍵期，要從教學環境、教學管理層面為老師減壓，不要讓他們陷入趙鵬般的“無休止的上班”境地里，不要讓他們在“格式化”的生存中掙扎。否則，把高三課堂變成了“練兵場”，老師們哪里還有職業幸福感？
三、對教師心理壓力要有疏導渠道。平常，我們很關注學生的心理健康，希望學校能有個為青少年排解成長煩惱的地方。其實老師們同樣有煩惱，同樣需要有一個疏導心理壓力的地方，需要有人在關鍵的時候為他們排憂解難，指出方向。
四、提高教師工資待遇。趙鵬是有代表性的，教師隊伍里，大多數老師都是靠工資生活的，倘若工資月光，甚至入不敷出，生活的焦慮就會慢慢積聚，影響到他們的生活質量，甚至生存。因此，政府要加大教育投入，且不要只投到學校的建設上，更應該改善教師的工資待遇，讓他們能有尊嚴地、快樂地工作。
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